Schlechter Atem ist einer der Top-oralen Probleme, die viele Menschen auf einen Zeitpunkt oder ein anderes Gesicht. Für einige kann es ein ständiges Problem für die Behandlung und Aufmerksamkeit warten. Eine schlechte Sache über dieses Problem ist, dass der Betroffene in der Regel nicht kennt einen schlechten riechenden Atem haben.
Sie können mit diesem Problem auf einen Zeitpunkt oder ein anderes, oder für einige Menschen konfrontiert werden, kann es sein, in regelmäßigen Abständen , so ist es wichtig zu wissen, was mit zu tun, um zu vermeiden, mit einem unangenehmen riechenden Atem zu behandeln. In der Tat können Sie verhindern und es zu vermeiden. Wenn Sie sich mit diesem Problem fertig zu finden ist, sind hier ein paar Tipps und Anregungen, wie schnell loswerden schlechten Atem zu bekommen.
1. Beginnen Sie mit regelmäßige und gründliche Reinigung der Zähne und Mund
. Wenn Sie nicht gewesen zu viel Aufmerksamkeit auf gründliche Zähneputzen und Zahnseide zu bezahlen, können Sie Zeit für die Mund- und Zahnpflege zu geben. Putzen Sie zweimal täglich mindestens 2 Minuten jedes Mal, und vergessen Sie nicht, jeder nach dem Essen zu Zahnseide. Eine der Ursachen für schlechten Atem ist die Anwesenheit von Speiseresten zwischen den Zähnen, die nicht durch gewöhnliche Zähneputzen entfernt werden.
2. Reinigen Sie Ihre Zunge Anzeige das Dach oder den Mund.
Die meisten Menschen ignorieren die Reinigung der Zunge, die auch ein Versteck für geruchsverursachende Bakterien und sehr kleine Speisereste links nach dem Essen sein kann. Die Zunge besteht aus winzigen Zotten gemacht, die Trap-Bakterien kann auch, so müssen Sie auch die Aufmerksamkeit auf Ihre Zunge zahlen, wenn Sie von schlechten Atem frei sein wollen. Verwenden Sie einen Zungenreiniger Ihre Zunge leicht von geruchsverursachenden Elemente zu kratzen. Auch bürsten Sie das Dach des Mundes, wie es ist oft ein Ort, wo die Zunge ruht.
3. Haben Sie Ihre Zähne durch einen Zahnarzt
gereinigt. Eine regelmäßige Reinigung ist sehr verschieden von den Zähnen von einem Fachmann reinigen zu lassen. Wenn Sie schnell loswerden schlechten Atem wollen, zur Tiefenreinigung zum Zahnarzt gehen. Es sind nur Bereiche in den Mund und die Zähne, die von der Zahnarzt Vorrichtung abgereinigt werden muss. Zahnstein und Plaque, zum Beispiel gehören zu den wichtigsten Ursachen für schlechten Atem, die mit duftenden regelmäßigen Zähneputzen und Zahnseide kann nicht ausgeschlossen werden. Wenn Sie persistente unangenehmen Atem erlebt worden sind, für eine viel gründliche Reinigung zu Ihrem Zahnarzt gehen.
4. Verwenden Speichel Mundgeruch
zu kämpfen. Tatsächlich wäscht den Speichelfluss im Mund, die Speisereste und Bakterien im Mund entfernt. Damit Ihre Speicheldrüsen und der Funktion als Ihr Atem Reiniger stimulieren, kauen Sie einfach einen Kaugummi nach dem Essen. Die fortgesetzte Speichelfluss nach dem Essen hilft, den Mund von Mundgeruch zu reinigen Bakterien und Speisereste verursacht. Sie können dies bei Ihrem Instant Fix machen, um schnell von schlechten Atem loszuwerden.
5. Trinken Sie viel Wasser regelmäßig
. Dies kann eine der einfachsten Dinge, die Ihnen helfen, schnell von Mundgeruch tun können, um loszuwerden. Trinken Sie viel Wasser spült die Bakterien im Mund und reduzieren somit Ihre Chancen auf Foul mit riechenden Atem. Bewahren Sie diese Tipps und Anregungen in Geist und diese wird Ihnen helfen, kämpfen und den unangenehmen Atem zu verhindern, dass Ihr soziales Leben ruinieren kann. Natürlich nicht warten, bis es passiert -. Von schlechten Atem die ganze Zeit Sie Mund frei halten