Zahnbehandlungen gehören zu den teuersten in der Neuzeit. Diese einfachen Tipps wird sichergestellt, dass Sie sparen Sie wertvolle Zeit, Geld und Energie aus der Bekämpfung von Zahnproblemen. Wenn Sie bereits von Zahnerkrankungen leiden, können diese Ihnen helfen, das gleiche umgekehrt. Diese uralte bewährte Tipps aus Indien können die besten Zahnärzte in Ehrfurcht setzen. Folgen Sie es für ein paar Wochen selbst zu testen.
Bitte beachten Sie, dass einige dieser Tipps auch auf die allgemeine Gesundheit betreffen. Also, wenn Sie ihnen zu folgen beginnen, werden Sie auch Unterschied in der allgemeinen Gesundheit finden abgesehen von stärkeren Zähne.
1. Trinke viel Wasser. Mindestens 2 Liter empfohlen werden, es sei denn, Sie irgendwelche medizinischen Einschränkungen haben.
2. Vermeiden Sie gekühltes Wasser. Wasser, das in der Nähe der Körpertemperatur ist am besten.
3. Nicht gefrorene Lebensmittel oder kalte Flüssigkeiten unmittelbar nach warmen Speisen konsumieren. Es ist besser, sie alle zusammen zu vermeiden. Lesser, desto besser.
4. Lebensmittel nicht schlucken. Chew es bis wird eine Paste ist. Essen Sie in einem langsamen entspannten Art und Weise zu genießen den Geschmack und das Kauen gründlich vor dem Schlucken.
5. Nicht mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten schlucken. Spülen Sie jeden Schluck allmählich in den Mund und dann langsam schlürfen in.
6. Stellen Sie sicher, dass Mund fest geschlossen und Kiefer dicht geballt, während Urinieren oder Ausscheidung. Diese einzelne Praxis kann Wunder, um Ihre Zähne Gesundheit zu bringen.
7. Waschen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit. Die richtige Methode des Waschens ist Ihre Zeige- oder Mittelfinger zu verwenden, um die Zähne zu massieren und keine Speisereste im Mund zu löschen.
8. Vermeiden Sie den Verzehr von weichen oder gummiartig Lebensmittel wie Schokolade, Pizza, Kaugummi usw. Einige behaupten, dass Kaugummi Übung Kaugummi hilft und zu stärken Zähne. Ich bin nicht sicher, wie gut ist die langfristigen Auswirkungen der künstlichen Süßstoffen und chemischen in ihnen. Der nächste Punkt listet eine bessere und sicher-Shot-Verfahren für starke Zähne.
9. Entwickeln Sie eine Gewohnheit, die Zähne und Zahnfleisch mit der Zunge Reinigung hin und ihnen. Stellen Sie sich vor, als ob die Zunge ist ein Besen und dein Mund ist der Raum. Diese Gewohnheit ist ausreichend genug, um sicherzustellen, dass Sie nie den Zahnarzt jemals im Leben zu besuchen!
10. Unnötig zu sagen, Reinigung der Zähne zweimal ist ein Tag, ein Muss. Wenigstens einmal am Tag ist nicht zu entschuldigen.
11. Der beste Weg, Zähne zu reinigen ist mit einer feinen Ayurveda Zahnpulver verwendet wird. Die meisten Zahnpasten Gimmicks sind Marketing mehr auf Geschmack und Farbe als die Zahngesundheit zu konzentrieren. Benutzen Sie Zahnpulver und verwenden Sie Ihre Zeige- oder Mittelfinger für die Zähne zu reinigen. Keine Zahnbürste können die Wendigkeit und die Wirksamkeit der Finger passen. Stellen Sie sicher, Sie haben eine Gewohnheit der Reinigung Ihre Hände regelmäßig mit Seife
Das Verfahren ist wie folgt (für Rechtshänder). Legte einige Zahnpulver auf die linke Handfläche. Etwas rechten Zeige- oder Mittelfinger benetzen. Berühren Sie nun diese Finger über den Zahnpulver auf der linken Hand. Das Pulver wird auf den Finger stecken. Legen Sie es in den Mund und verwenden Sie es als eine Zahnbürste. Konzentrieren Sie sich die Backen auf massieren. Wiederholen Sie es, bis das Zahnpulver auf der linken Hand ist vorbei. Halten Sie das Pulver in den Mund für ein paar Minuten. Sie können Ihre Hände waschen und in der Zwischenzeit andere Aufgaben erledigen. Dann reinigen Sie Ihre Zähne mit klarem Wasser wie üblich.
12. Das Steinsalz Formel ist äußerst effektiv. Sie können es in der Nacht zu tun, mindestens einmal in 2 Tagen. Wenn Sie Zeit haben, können Sie es am Morgen oder in der Nacht tun, und es mit dem normalen Zahnpulver Reinigung verfolgen. Lesen Sie mehr über diese Formel auf meinem Blog-Seite. Diese Formel ist effektiver als alle anderen bekannten Verfahren für die Aufrechterhaltung der starke Zähne.
13. Stellen Sie sicher, dass das erste, was Sie tun, nachdem am Morgen aufzuwachen ist Ihr Mund zu spülen und mindestens einen Liter lauwarmes Wasser langsam verbrauchen. Widersteht dem Drang zum Urinieren oder Ausscheidung, bis Sie diese abzuschließen.
14. Vermeiden Sie Zahnreinigung und Bleaching-Behandlungen. Versuchen Sie, die Tipps in diesem Artikel für wenige Wochen vor für Zahnentfernung zu entscheiden. Viele Zahnärzte sind mehr als gespannt Zahnentfernung vorzuschlagen, als ob Zahn entfernt werden sollten, wurden entworfen! Aber die indische Ansicht ist, dass die Zähne sollte länger als das Leben reicht!
Möchten Sie weitere Tipps in zukünftigen Artikeln schreiben. Aber die oben bereitgestellt Tipps sicherzustellen, dass Sie nie einen Zahnarzt im Leben besuchen müssen! Herzlichen Glückwunsch!
Zahnprobleme gehören zu den am häufigsten in der modernen Gesellschaft. Und ihre Behandlung zu den teuersten. Wenn Sie also in der Tat der Artikel nützlich gefunden, verbreiten Sie bitte das Wort um, so dass mehr und mehr Menschen davon profitieren können. Sie können mich für weitere Informationen per E-Mail.