Wir alle kennen die schlechten Atem Monster. Wir haben dieses grässliche Tier im Laufe unseres Lebens begegnet und auch wenn unsere Mutter rät uns, unsere Zähne dreimal täglich zu putzen; manchmal, Bürsten ist nicht genug. Schlechter Atem oder Mundgeruch kann schwierig sein, zu entfernen. Normalerweise kann es leicht durch die Zähne putzen entfernt werden, aber es gibt einige Fälle, in denen Bürsten allein nicht genug ist, etwas Magie zu arbeiten. Hier sind einige Tipps, die Sie brauchen, um zu versuchen, um schlechten Atem zu zappen:
Disziplin - Jeder hat seinen nicht ihre Zähne dreimal täglich zu bürsten. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Zähne Zahnseide und sie danach zu putzen. Flossing hilft, die Speisereste zwischen den den Zähnen stecken zu entfernen. Verwenden Sie den Pinsel als auch die Nahrungspartikel auf der Zunge abschaben. Die Zunge sollte sorgfältig gereinigt werden, da es ein Nährboden für Bakterien sein kann. Betrachten Sie es als ein T-Shirt wird ständigen Gebrauch machen es riechen
Wasser trinken -. Wenn Sie keine Zeit während des Tages müssen die Zähne putzen, Wasser trinken. Trinkwasser wird helfen, die Nahrungspartikel sowie den Speichel im Mund waschen unten. Es ist eine unmittelbare clean-up für Menschen, die keine Zeit auf die Toilette zu gehen haben. Es ist immer noch ratsam, Ihre Zähne zu putzen Zahnstein und Plaque-Bildung zu vermeiden. Vertraut mit Morgen Atem? Der Grund, warum wir so früh am Morgen haben, ist einfach, weil unser Mund ist trocken. Saliva hält den Mund mit Feuchtigkeit versorgt; aber da unser Mund trocken ist, wenn wir schlafen, bekommen wir böse Atem am Morgen
Bananen und Äpfel -. Essen Sie Bananen oder Äpfel Ton hinunter diesen Atem zu helfen. Dies hilft, den Geruch maskieren und zur gleichen Zeit ist eine gesunde Alternative zu Chips. Wenn Sie in einem Büro arbeiten, halten Apfelscheiben und auf ihnen knabbern, so dass Sie nicht so oft auf die Toilette eilen müssen, um schlechten Atem abzuwehren. Nur sicher machen, bevor der Tag endet, können Sie Ihre Zähne gut zu putzen
kaugummikauenden -. Es gibt heutzutage viele Arten von Gummi, die formuliert sind böse Atem zu verhindern. Wenn Sie auf Kaugummi nicht scharf sind, können Sie Menthol oder Eukalyptus Bonbons als eine weitere Option. Einige Leute benutzen Zimt zu helfen, ihre Atem-Maske. Geben Sie für Kaugummi, die Xylit verwendet. Xylit ist eine Alternative zu Zucker und bekannt ist, um den Aufbau von Bakterien im Mund zu verhindern.
Fahrten zum Zahnarzt-Frequent-Check-ups mit Ihrem Zahnarzt, um Probleme zu verringern helfen mit schlechtem Atem. Durch die zum Zahnarzt zu gehen, sie nicht nur Ihre Zähne überprüfen, werden sie auch sehen, wenn Sie andere Probleme haben, die Mund bezogen sind.
Die ernste Seite des schlechten Atem- Manchmal könnte Mundgeruch ein Symptom sein von einer anderen Krankheit. Betrachten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Es wird Zeiten geben, wenn ein Arzt Medikamente verschreibt Mundgeruch zu entfernen, aber manchmal schlechten Atem könnte ein Hinweis auf andere ernste Gesundheitsproblem wie sein:. Diabetischer Ketoazidose, tonsillolith (Tonsillen Steine), Verstopfung, Sinus-Infektion und Trimethylaminurie