Schlechter Atem oder Halitosis bezeichnet den Zustand eines üblen Geruch aus dem Mund. Obwohl mehr oder weniger allgegenwärtig, aber dieses Problem ist chronische bei manchen Menschen als die anderen. Das Problem kann eine soziale Katastrophe sein und hat das Potenzial, einen süßen Tag sauer ohne ersichtlichen Grund zu wenden. Das Problem der Halitosis ist manchmal komplizierter, weil die Person mit einem Halitosis oft nicht erkennen, dass der Mund so schlecht riecht. Zwar gibt es mehrere Faktoren, die hinter der Bedrohung durch schlechten Atem sind, aber der Hauptgrund ist die Anwesenheit von anaeroben Bakterien wie die H.Pylori und den S. mutans in der Mundhöhle. Solche Bakterien gedeihen auf den Speisereste und die toten Zellen des Mundes. Zum Glück gibt es einige sehr nützliche Hausmittel Mundgeruch zu bekämpfen.
Die naheliegendste Lösung ist natürlich richtig, den Mund nach jeder Mahlzeit reinigen und die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Die Bürsten der Zähne müssen auch durch andere Verfahren wie reinigen die Wasch der Zunge und Zahnseide der Lücken zwischen den Zähnen begleitet werden. Das Schrubben und Bürsten sind sehr wichtig, da solche Prozesse Bakterien auf der Oberseite der Zunge und die Zwischenräume zwischen den Zähnen im allgemeinen gedeihen. Während der Reinigung, lohnt es sich, mehr Aufmerksamkeit auf Räume wie den hinteren Abschnitten der Zunge und der Rückfläche der Frontzähne zu zahlen. Die Speisereste und die toten Zellen sind meist in diesen Regionen des Mundes.
Die Einbeziehung einige kleine Veränderungen in der Nahrungsmittelgewohnheit auch als wirksame Haus gefunden Heilmittel für das Problem handeln kann. Zum einen wird immer viel Wasser über den Tag und zu jeder Mahlzeit trinken helfen weg den schlechten Atem zu halten, aus dem Mund. Zweitens versuchen Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln zu vermeiden, weil die ätherischen Öle, die in diesen ihre Anwesenheit manchmal sogar nach drei Tagen der Mahlzeit fühlen lassen. Drittens gehören Elemente wie Petersilie, Minze, Nelken und Sonnenblumenkerne mit dem Essen, das Problem der schlechten Atem zu vermeiden.
Da das Hauptziel ist es, den Mund sauber und so viel Bakterien frei wie möglich zu halten, so dass es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, es zu tun. Die Wirkung von frischem Obst und Gemüse in schlechten Atem härtende hat auch über jeden Zweifel erhaben bewiesen. Vor allem, Zink reiche Früchte sind sehr hilfreich bei der Bakterien in Schach zu halten. Sie können auch ungesüßte Zitrone Sirup gemacht haben für sich selbst in den Mund der Bakterien loszuwerden. Die ungesüßte und gebraut Vielzahl von grünen Tee ist auch sehr nützlich bei der Bekämpfung von Mundgeruch gefunden. Entscheidungen wie bevorzugt eine fettarme geben und Low-Carb-Diät über einen hohen Tier Protein-Diät einen langen Weg in den schlechten Atem zu kämpfen gehen kann. so viel Alkohol wie möglich zu vermeiden, ist auch wichtig, in gegen schlechten Atem zu bekämpfen.
Andere Hausmittel, die eine Backpulver Paste nützlich Halitosis bei der Bekämpfung verwenden, mindestens einmal pro Woche gefunden wurden den Mund zu reinigen. Backpulver hilft im Kampf um den pH-Milieu des Mundes auf ein solches Niveau zu verändern, dass die Bakterien sich in einem tödlichen Umgebung. Sie können auch Wasserstoffperoxid als Zungenreiniger, um loszuwerden, das Problem verwenden. Es muss jedoch immer daran denken, dass eine solche zu Hause chemische Behandlungen darf nie übermäßig und in Eile weitergeführt werden.