Es gibt weit verbreitete Produkte und verschiedene Hausmittel, die Ursachen für schlechten Atem zu kämpfen. Aber unter diesen leicht verfügbaren Heilmittel, nur scheint ein recht hilfreich bei der Lösung dieses Problems vor allem, wenn es nur der erste Versuch ist, etwas dagegen zu tun. Die Mundhygiene ist bei weitem noch die effektivste Lösung für schlechten Atem trotz der Fortschritte in Forschung und Technologie in dieser modernen Welt gemacht.
Bakterien im Mund verstecken sich in Gummi Linien gefunden, auf der Zunge und den Zähnen . Wenn eine Person eine gute Mundhygiene praktiziert, diese im Mund gefunden Bakterien abgetötet werden. Wenn die Mundhygiene erwähnt wird, bezieht sich dies die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen und die Zunge weg von all den schlechten Bakterien Schaben, dass die Hauptursache für die Freigabe schlechten Geruch ist. Die meisten Menschen ihre Zähne regelmäßig zu putzen, aber sie vergessen, fast immer ihre Zunge von den schlechten Bakterien abkratzen. Um die Zunge sauber, eine Person zu machen, kann die Hilfe einer speziellen Bürste oder Zungenschaber verwenden. Kratzen Sie die Zunge durch an dem hinteren Abschnitt beginnend nach vorne gehen. Ein leichter Druck angewendet wird, wie Sie den Prozess durchführen und Irritationen zu vermeiden, wird die Zunge kratzen sollte nicht übertrieben werden.
Unterdessen kann Mundgeruch auch mit Zahnseide reduziert werden. Nahrungsmittelpartikel, sowie rund um das Zahnfleisch zwischen den Zähnen stecken kann entfernt werden. Wenn eine Person Zahnseiden, er oder sie in der Lage, Nahrungsmittelpartikel zu entfernen, die allein nicht entfernt werden können durch Bürsten. Speisereste müssen entfernt werden, denn egal, wie oft Sie putzen und es ist immer noch da, können Bakterien noch gedeihen und zu Mundgeruch führen. Ein guter Tipp ist, bevor Sie Bürste, Zahnseide. Flossing erweicht und lockert die Nahrungspartikel Bürsten ermöglichen, effektiver zu werden.
Darüber hinaus suchen die Hilfe eines Mundwassers, die auf einer täglichen Basis verwendet werden kann. Antibakteriell Mundspülungen sind besonders empfehlenswerte sowie diejenigen, die Chemikalien haben, die die Mundgerüche wirksam bei der Verringerung von Mundgeruch neutralisieren helfen. Mundwasser tötet auch die Bakterien im Mund.
Jede Person ihren Zahnarzt mindestens einmal alle sechs Monate sehen müssen. Das ist der Rat der American Dental Association. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass der Zustand Ihrer Zähne gesund ist und ist frei von Anzeichen von Karies. Der Zustand Ihres Zahnfleisch wird auch geprüft, welche bei der Bestimmung Erkrankungen wie Diabetes, Mundkrebs und sogar Vitaminmangel ganz wichtig ist. Reinigung der Zähne ist auch hilfreich, da es die Plaque und Zahnstein entfernt, die für diesen Zeitraum aufgebaut haben.