Es gibt wohl nichts Schlimmeres, als dieser starken Mundgeruch Geruch, vor allem, wenn Sie jemanden in der Nähe sind. Wenn Sie einer jener Menschen, die unter diesem Problem leiden, ist die gute Nachricht, dass es einfache Mundgeruch Heilmittel, die Sie sofort verwenden können.
Die erste Heilung Wasser beinhaltet. Würden Sie glauben, kann es sowohl von Trinkwasser sehr effektiv sein und die Verwendung in Lebensmitteln aus Ihrem Mund zu spülen.
so viel Wasser an einem Tag trinken, wie Sie können, so dass Sie mit Feuchtigkeit versorgt bleiben. Durch die verbleibende Feuchtigkeit versorgt werden Sie auch weiterhin viel Speichel zu produzieren -., Die als Speichel Tat wichtig ist, wie ein Reinigungsmittel in den Mund, die Bakterien und bakterielle Abfallprodukte, die den größten Beitrag der schlechten Mundgeruch sind Wegspülen
Wasser wird auch bündig Essen aus dem Mund und als solche sollten Sie versuchen, den Mund von zwei oder drei mal am Tag spülen.
Die zweite Kur beinhaltet auch Speichel, indem sichergestellt wird, dass Sie Ihren Körper stimulieren Speichelfluss. Eine Möglichkeit, dies zu tun ist, auf etwas zu kauen, damit Ihr Körper austricksen zu denken, dass es sich um eine Mahlzeit zu bekommen. Sie können versuchen, auf einem Stück Minze oder Petersilie, Nelken oder Fenchelsamen zu kauen.
Kaugummi ist eine weitere gute Möglichkeit, den Speichelfluss zu erzeugen. Pfefferminzbonbons oder Lutschtabletten arbeiten auch. Stellen Sie sicher, dass sie zuckerfrei, da Zucker das Bakterienwachstum fördern können, und verursachen Karies.
Cure Nummer drei beinhaltet Mundwasser, aber nicht im Handel gekauft Mundwasser. Das ist, weil die meisten Mundspüllösungen Alkohol enthalten, die verschlimmern wird dann eher das Problem zu stoppen. Alkohol austrocknen auch den Mund zu stoppen Speichelfluss
Die meisten Mundspüllösungen sind unwirksam, haben Studien gezeigt, als eine Möglichkeit, dieses Problem zu fixieren sie den Geruch überdecken, eine don nicht beheben, die Ursache. In den meisten Fällen überdecken sie nur die schlechten Atem für eine Gesamtsumme von 10 Minuten nach jeder Spülung. Als solche Mundspüllösungen sind nicht so effektiv.
Sollte Mundspüllösungen nicht funktionieren, was dann?
Es gibt eine sehr einfache, aber hochwirksame hausgemachten Mundwasser wird einfach Salz mit warmem Wasser zu mischen und Gurgeln mit dies statt.
Allgemein, was man essen, zu einem gewissen Grad, zu Problemen führen. Natürlich weiß jeder über Knoblauch und Zwiebeln. Wie gut, sind Milchprodukte berüchtigt für schlechten Atem verursachen. Es gibt eine Menge Leute, die sich nicht Abbau der Laktose-Protein in Milchprodukten (Milch, Käse, Joghurt, Eis, etc). Aus diesem Grund gibt es einen Aufbau von Aminosäuren, die leicht auf anaerobe Bakterien überführt werden können, die üblicherweise auf der Oberfläche des Mundes, der Zunge und des Rachens gefunden wird. In geringerem Maße gibt es Probleme mit dichter Proteine wie: Rindfleisch, Huhn oder Fisch,
Hier ist eine Zusammenfassung von einigen schlechten Atem heilt:
Für kämpfen Bakterien im Mund:
* verwenden Sie keine Mundwasser, die Alkohol enthält
* Kaugummi kaut, die einen Zuckerersatzstoff wie Xylit hat
* Floss und die Zähne putzen.. nach jeder Mahlzeit.
* vermeiden Sie Alkohol und Kaffee, da dies auch ein Faktor mit verursacht schlechten Atem sein kann.
* Halten Sie ein Auge auf, was Sie essen, vor allem Proteine.
< p> * Haben Sie Ihre Zähne für Verfall und Gingivitis regelmäßig überprüfen.
und natürlich, wenn das Problem weiterhin besteht, nachdem Sie diese schlechten Atem heilt versuchen, bitte einen Arzt oder Zahnarzt, sehen das Problem weiter zu untersuchen.