Hier sind einige Tipps teeth-
Alte Schulregeln sagen würde zu einer gesünderen, dass Sie nach jeder Mahlzeit putzen Recht sollte aber neue Forschung schlägt vor, dass, wenn Sie essen und trinken Lebensmittel, die den Zahnschmelz der Zähne sauer sind erweicht. Wenn Sie Ihre Zähne direkt nach saurem Essen putzen raubend oder trinken Sie die Veränderungen des Zahnschmelzes Erosion erhöhen. Die aktuelle Empfehlung ist mindestens 1 Stunde warten, nach dem Essen oder Trinken zu putzen.
Ein weiterer hilfreicher Tipp ist eine gute Fluorid basierte Zahnpasta, Colgate Total zum Beispiel zu verwenden. Auch stellen Sie sicher, Ihre Zahnbürste nicht alt mit schwachen Borsten ist. Die Daumenregel ist eine Zahnbürste alle 3 Monate zu ersetzen. Jetzt Tage können Sie einen viel sauberer Mund bekommen und loszuwerden Plaque erhalten eine elektrische Zahnbürste. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, die zwischen den Zähnen und Mund heraus nach dem Essen stecken bündig Stücke von Lebensmitteln helfen. Diese ist ziemlich offensichtlich, aber auch auf dem Tee und Kaffee trinken abgeholzt. Schränken Sie Ihren Konsum von süßen und sauren Lebensmitteln sowie. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aufnahme von Milch halten und oder Vitamin D.
Mouthwash ist ein großes Werkzeug Bakterien zu verwenden, für das Töten und halten Sie den Mund frisch zu fühlen. Einige gute Spülungen zu verwenden sind ACT Total Care oder Colgate Phos-Flur, enthalten sowohl Fluorid und helfen gegen Plaque. Bitte legen Sie die raucht auch aus, das ist nur eine ist die denkbar schlechteste Dinge, die Sie auf Ihre Zähne tun können, nicht um Ihre Gesundheit zu erwähnen.
einige Haus Zahn Bleaching-Gel-Kits Sie auf, Sie können manchmal fein frei Versuche. Viele Kits sind in der Popularität steigt aufgrund der Bequemlichkeit der es von zu Hause aus tun. In den letzten Zähne
Bleaching wurde nur in der Zahnaufhellung Stuhl getan. Crest Whites war der erste, den Markt mit ihrem Produkt zu sättigen, aber jetzt andere große Spieler schließen sich dem Rennen und gewinnen. Eines der besten Systeme gibt heute die Colgate sichtbare weiße System, das Wunder auf die Zähne funktioniert. Sichtbar Weiß ist im Grunde eine professionelle Take-Home-Bleaching-Kit, das Bleaching schnell ein Speichern zur Verfügung stellt.
Denken Sie daran, dass ein strahlend weißes Lächeln Türen öffnen kann und geben Ihnen das Extra an Vertrauen Sie schon lange gewartet haben. Die meisten Menschen konzentrieren sich nur auf die Gesundheit ihres Körpers über Ernährung und Fitness. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Zahnarztbesuche halten, es ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr auf dem richtigen Weg mit den Zähnen.