Halitosis, die auch als "Mundgeruch" bekannt ist, kann eine peinliche Angelegenheit sein noch es ein extrem häufig vorkommt. Da es fast unmöglich ist, Ihre eigenen Atem zu riechen, können Sie nicht einmal das Problem bekannt sein, bis jemand Sie informiert.
Ursachen
Die Nummer eins schlechten Atem verursachen tatsächlich orale Bakterien befindet sich auf und um die Zähne, entlang dem Zahnfleisch und auf der Zunge. Dies kann durch behoben werden, die sicherstellen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen und Zahnseide. Wird dies nicht beachtet Plaque entlang dem Zahnfleisch aufzubauen und auf die Zähne erlauben kann, und einen unangenehmen Geruch und Geschmack im Mund. Sicherstellen Sie tun halbjährliche professionelle Reinigung durch einen Zahnarzt wird von Gebäude zu unüberschaubaren Ebenen Plaque halten
Es gibt mehrere Erkrankungen, die Halitosis als Symptom haben, einschließlich,.
- Sinusitis
- Nase oder Rachen-Infektionen
- Diabetes
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Lebererkrankung
- Infektionen der Atemwege wie Bronchitis
- saurem Reflux-Krankheit
Bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln, Tabakwaren und Kaffee oder Tee sind auch hinter schlechten Atem Täter. Lebensmittel werden in den Blutstrom absorbiert und der Geruch wird durch die Luft in der Lunge herausgeführt und nur vorübergehend maskiert, wenn die Zähne geputzt werden. Tabak, Kaffee und Tee auch eine unnatürliche Geruch erzeugen aber leicht gezähmt werden, wenn der Mund gründlich gereinigt.
Xerostomie oder trockener Mund, ist ein weiterer häufiger Grund für Halitosis. Unzureichende Mengen von Speichel produziert und die natürliche Phase des Mundes Selbstreinigung und Entfernen von Schmutz und Nahrungspartikel wird stark behindert. Auf diese Weise können Bakterien auf mehrere und oft die größte Quelle von Halitosis Probleme.
Behandlungen und Prävention
Schlechter Atem ist nicht etwas, das Sie mit stecken. Zusätzlich zu den folgenden vorbeugenden Tipps, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über medizinische Helfer unerwünschte Bakterien zu helfen, zu töten.
Seien Sie sicher, dass Ihre Zähne jeden Tag gründlich zu reinigen, mindestens zweimal. Dies umfasst sowohl Bürsten der Zähne, die Zunge und die Seiten und das Dach des Mundes und Zahnseide zwischen den Zähnen. Dadurch wird sichergestellt, dass alle Nahrungspartikel auf einer täglichen Basis entfernt und Aufbau von jedem Plaque verhindern.
Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag. Sie werden alle Ablagerungen lösen und Bakterien wegzuspülen, die Mundgeruch verursachen.
Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche jede Klauenseuche oder zahnärztliche Arbeit zu korrigieren, die das Risiko des Einfangens von Essen in den Mund erhöhen.
erhöhen Sie den Speichel Versorgung zu Ihrem Mund durch das Saugen an sugarless Süßigkeiten oder zuckerfreien Kaugummi und häufig auf faserige Lebensmittel wie Gemüse naschen
ändern Sie Ihre Zahnbürste alle 2 -. 3 Münder Sie, um sicherzustellen, die bestmögliche sauber bekommen und dass Ihre Bürste selbst ist keine Quelle für Bakterien.
Es gibt auch einige Hausmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können Zähler, um das Problem zu handeln.
Versuchen sie, Backpulver, um Ihre aktuelle Zahnpasta oder eine Paste mit Wasser vermischt, und die Zähne putzen und die Zunge mit ihm. Backpulver ist ein natürlicher deodorizer und wird üblicherweise hinzugefügt, um Agenten als ein wirksames Mittel der Reinigung zu reinigen.
Versuchen aromatischen Samen kauen wie Kardamom, Fenchel, Nelken oder den Atem für viel länger als gewöhnliche Mundspülungen um Duft durch der Einnahme der duftenden Säfte.
ist Bockshornklee Tee eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Halitosis. Steile einen Teelöffel Bockshornkleesamen in kochendem Wasser für fünf bis zehn Minuten und verbrauchen zwei bis drei Mal pro Tag für beste Ergebnisse.