"Ein Lächeln ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Menschen", zu Recht gesagt von Victor Borge. Ein schönes Lächeln mit blitzenden Zähnen ist genug jemand das Herz zu gewinnen. Die meisten von uns wollen eine verführerische Gesicht zu tragen, aber es uns nicht gelingt, es zu erreichen aufgrund der verfärbte Zähne. Beginnen wir die Pflege unserer Zähne des hässlichen Aussehen loszuwerden. Man kann sich leicht attraktive Zähne erreichen, indem sie die richtige Mundhygiene, regelmäßige Bürsten nehmen, Zahnseide und Mundwasser verwendet wird. Aber Raucher und Kaffeetrinker müssen besonders darauf achten, die weißer und heller Lächeln zurück zu bekommen. Dennoch ist es ratsam, jetzt bekommen alarmiert als für den Rest Ihres Lebens zu bereuen.
Als erstes sollte man das Wissen von Lebensmitteln haben, die bei der Bildung von Flecken helfen. Vermeiden Sie das Essen Zitrus Lebensmittel wie Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruits. Saure Lebensmittel wie Tomaten sollten auch in begrenzter Menge genommen werden, Emaille-Eradikation zu beschränken. Beide Zitrus sowie saure Lebensmittel beeinflussen die äußere Schicht (Emaille) der Zähne, die wie Abschirmung gegen Fremdkörper wirkt. Sobald der Schmelz entfernt wird, sind die Zähne anfälliger für Färbung. Daher ist es ratsam, diese Lebensmittel ganz zu vermeiden. Obwohl es ein bisschen schwierig, vollständig vernachlässigen diese Lebensmittel ist, können Sie sie in geringerer Menge zu essen. Auch bürsten bald nach der Einnahme solcher Arten von Lebensmitteln. Wenn Bürsten nicht möglich ist, Spülen hilft auch ihre Wirkung auf die Zähne zu minimieren.
Zigarette oben Feind der Zähne ist, wie es den Zahnschmelz erodiert. So stoppen Rauchen komplett. Im Fall, dass Sie gelegentlich zu rauchen, dann nach jedem Rauch Ihren Mund gründlich ausspülen. Abspülen hilft die Chemikalien zu entfernen, die für die Zähne schädlich sind.
Minimieren der Aufnahme von Koffein und Wein so viel wie möglich, da diese Getränke Zahn schlecht anfärben. Die saure Natur dieser Getränke nicht nur färbt die Zähne, sondern verbraucht auch die Emailleschicht. Emailschicht auf der Oberfläche der Zähne wirkt als Schutzschild über die Oberfläche der Zähne. Es ist besser, zu spülen oder putzen bald nach dem Tee, Kaffee und Wein zu trinken, die die schädlichen Chemikalien von den Zähnen entfernen.
Der Konsum von natürlichen Lebensmitteln sind bekannt als ein guter Fleckenentferner zu handeln. Obst und Gemüse wie Erdbeeren, Gurken, Orangenschalen, Apfelessig, Sellerie und Birnen helfen Flecken von den Zähnen zu entfernen. Die natürliche Faser der Früchte und mit dem Speichel in den Mund kombiniert Gemüse die Nahrungspartikel und Flecken verursachenden Bakterien wegzuspülen.
Vermeiden Sie extrem heißen oder kalten Flüssigkeiten zu trinken. Als plötzliche Zufuhr von heißen oder kalten Flüssigkeit ändert sich die Temperatur der Zähne deutlich. Dies wiederum verursachen Expansion und Kontraktion der Zähne die Infiltration von Flecken zu erleichtern.
Beim Trinken reichlich Wasser hilft Fleck verursacht Essen /Trinken Reste wegzuspülen und verdünnt auch schädliche Bakterien.
Insgesamt , die tägliche Mundhygiene und gelegentlich besuchen den Zahnarzt Aufrechterhaltung der Chance, gebeizt oder verfärbte Zähne zu minimieren. So starten Sie Ihre Zahnpflege heute selbst und Ihr Leben mit Ihrem gewinnenden Lächeln aufzuhellen.