Um groß zu halten, gesund aussehende Zähne seit Jahren, müssen Sie kümmern sich um Ihre Zähne in der richtigen Weise. Leider haben nicht viele Menschen erkennen, wie effektiv die Aufgabe, ein gesundes Lächeln zu halten. Hier sind vier Tipps für Sie ergeben, dass Hilfe loswerden Schmerzen zu bekommen und Ihre Zähne gesünder Jahre zu halten ab jetzt.
1. Sie haben Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen und rollen Sie Ihre Augen nicht dies beim Lesen. Viele Menschen wissen nicht, wie sie ihre Zähne zu putzen und für wie lange. Wenn Sie Zucker im Zusammenhang mit Süßigkeiten essen, Süßigkeiten, dann müssen Sie Ihren Mund mit Wasser reinigen unmittelbar nach solchen Dingen zu tun. Meiner Meinung nach ist Zucker das schlechteste, das in den Zähnen liegt und hilft großen Keime erzeugt und schlechten Atem verursachen. Es ist besser, Ihre Zähne für 2 zu putzen - 3 Min. Und nicht mehr als 5 Minuten
2. Flossing ist wichtig für eine effektive Reinigung Zähne und Zahnfleisch sofort. Sie müssen es mindestens einmal am Tag in die richtige Art und Weise tun, Zahnfleisch gesund zu halten. In diesem Prozess müssen Sie die stecken Nahrung zwischen jedem einzelnen Zahn reinigen, ohne Schaden zu Emailleschicht verursachen.
3. Sie müssen sich in Selbstkontrolle setzen, wenn Sie Zucker verwandte Produkte nehmen und dies wird Ihnen lang anhaltende Gesundheit Ihrer Zähne und Mund zu halten helfen. Der Zucker kann möglicherweise Schaden Ihre Zähne Kern verursachen und die Emailleschicht und auch kann es Ihre Zähne auch brechen. Essen eine Karotte jede Nacht, bevor Sie schlafen gehen, es wirkt wie selbst Mund Reiniger selbst.
4. Es wird empfohlen, Ihre Zahnbürste alle 3 Monate zu ändern. Da Borsten der Bürste überstrapaziert werden und nach unten schlecht bekommen, so, wenn Sie Ihre Zähne zu reinigen effektiv müssen dann frisch Pinsel mit guten stabilen Borsten bekommen. Handeln Sie von ihnen zu kümmern und Sie könnten sich aus einer Menge Schmerz in die Zukunft zu retten.