Was sind Ihre Lieblingsspeisen? Die Lebensmittel, die wir essen, unterstützen uns und unsere Körper Laufen halten, und sie uns auch Freude. Essen ist eine Freude, dass wir mit unseren Freunden und Familien zu teilen, aber man sollte einige Probleme bewusst sein, dass es so gut begleiten.
Zum Beispiel kann übermäßiges Essen bei bestimmten Personen zu Übergewicht führen und es kann auch führen später auf der ganzen Linie zu gesundheitlichen Problemen. Denken Sie daran, dass gesunde Essgewohnheiten fördern sie in Maßen zu essen, vor allem, wenn es darum geht, zu salzig oder fettige Lebensmittel. Moderation können Sie hohen Blutdruck, hohe Cholesterinwerte und Nierenprobleme zu vermeiden helfen.
Ein weiteres Problem, dass schlecht essen kann dazu führen wird, gebeizt oder verfärbte Zähne. Die Wahrheit der Sache ist, dass bestimmte Lebensmittel ein Werkzeug auf die Zähne zu nehmen, und Sie werden überrascht sein, mit denen diejenigen, die schlimmsten Übeltäter sind!
Was sind die Lebensmittel, die Zahn verursachen können Verfärbungen, und was kann man sie zu vermeiden, tun? Überprüfen Sie die Liste aus, um es herauszufinden
Darkly farbige Früchte:. Heidelbeeren und Brombeeren sind beide Früchte, die Ihre Zähne gebeizt werden kann dazu führen,
Tee: Während schwarze Tees und grüne Tees können sein gut für unsere Gesundheit, sie können auch ungesund aussehende Flecken auf den Zähnen hinterlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie trinken Ihren Tee bei einer Temperatur, die nicht zu heiß oder zu kalt ist, so dass die Farbe zu verhindern, dass in Ihrem Email bekommen. Wenn Sie viel Tee trinken, könnten Sie feststellen, dass es Ihre Aufnahme zu reduzieren helfen kann
Sojasauce. Sojasoße eine Zutat, die in einem sehr viel asiatischen Küche erscheint und es kann Essen machen, dass salziger und reicher. Allerdings kann die dunkle Farbe der Sojasauce auch Ihre Zähne gebeizt lassen und die Farbe kann ganz tief in die Zähne eindringen. Nachdem Sie essen, die in ihm eine Menge Sojasauce hat, werden Sie feststellen, dass es eine gute Idee, um Ihre Zähne sein kann, zu putzen oder auch nur den Mund ausspülen
Rotwein. Rotwein ist etwas, das kann für das Herz sehr gut sein, aber Sie sollten sich bewusst sein, dass es auch Polyphenol in sich hat, die Ihre Zähne leicht verfärben können. Sie werden auch feststellen, dass Alkohol kann Ihre Email schwächen und machen es zu einer Beschädigung anfälliger
Soda. Während Soda schmeckt, werden Sie auch feststellen, dass die Phosphor- und Zitronensäuregehalt des Soda Ihre Zähne verfärben machen können und zu schwächen. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Zähne weiß bleiben, stellen Sie sicher, dass Sie die Menge von Soda betrachten verringert wird, dass Ihr Getränk oder es durch einen Strohhalm trinken
Tomatensauce. Eine Sache, die Sie müssen sich daran erinnern über Tomatensauce ist, dass sie sauer ist. Wenn Sie Tomatensauce essen wollen, denken Sie es mit Spinat zu essen, was ein natürlicher Zahn Aufheller ist.
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Lächeln bleibt hell und weiß, denken Sie daran, dass Sie nicht brauchen beseitigen diese Lebensmittel und Getränke vollständig. Denken Sie daran, dass die Aufnahme zu begrenzen, auch durch nur ein wenig helfen können Sie Ihr Lächeln aufhellen, wie Zähneputzen und Zahnseide zu erhöhen. Sehen Sie sich auch, was die Zahnaufhellung Behandlungen können Ihnen helfen!