Es gibt viele verschiedene Hausmittel für Mundgeruch oder Halitosis kämpfen. Die Mittel können in zwei Hauptkategorien eingeteilt werden, nämlich der Mundhygiene und bringen Veränderungen in der Fütterung Gewohnheit zu kümmern. Da beide diese Aspekte der Sanierungsmaßnahme von Halitosis ebenso wichtig ist, so dass es eine beliebige als Hauptmundgeruch Abhilfe zu identifizieren schwierig wird. Um Angelegenheiten einfach zu machen, wird dieser Artikel sowohl die Aspekte in der entsprechenden Begriffe zu diskutieren.
tägliche Praxis eine gute Mundhygiene Die Aufrechterhaltung eines guten Mundhygiene Pflege ist das eigentliche Geheimnis Halitosis der Heilung. Während der Mund für Halitosis Reinigung gibt es bestimmte spezifische Anweisungen, dass, wenn gefolgt, erstaunliche Ergebnisse in wenigen Tagen geben kann. Die einzige Vorbedingung ist, dass der Zahn Routine muss jeden Tag folgen. Während der Mund für Halitosis besondere Sorgfalt Waschen sollte in Schrubben der Zunge sowie Zahnseide und Reiben der Zähne gezogen werden.
Da die schlechten Atem in erster Linie durch die Wirkung der Bakterien verursacht wird leben im Inneren des Mundes, so das Scheuern und Zahnseide sollte zur Entfernung von so viel wie möglich Bakterien aus dem Mund gerichtet werden. Solche Bakterien, der gerne von H. Pylori und S. mutans leben auf der gluey Masse der toten Zellen und Speisereste in einem Mund. Ihre Anwesenheit wird angezeigt eindeutig durch eine weißliche Schicht auf der Oberseite der Zunge, insbesondere am hinteren Teil der Zunge. Dieses Futter Bett von Bakterien sollte vollständig durch Schrubben der Zunge entfernt werden.
Scrubbing ist eigentlich eine sehr sanfte Wirkung. Sie haben nicht einmal einen elektronischen Wäscher erfordern. Ein einfacher Wäscher kann als gut funktionieren. Für Wäsche versuchen, auf die aus den weißen Mantel auf der Zunge von innen zu ziehen. Sie müssen nicht so hart schrubben, dass die Zunge zu bluten beginnt, eine weiche wiederholte Bewegung ist ausreichend, um die Zunge seiner stinkenden Mantel zu reinigen.
ist es, die Zähne Flossing auch ein wichtiges Verfahren, um die Zähne zu reinigen. Flossing wird sichergestellt, dass keine Speisereste zwischen den Zähnen stecken geblieben sind. Dies ist wichtig, weil diese Reste den Nährboden der Bakterien im Mund erzeugen. Während die Zähne putzen, muss ein besonderes Augenmerk auf Bereiche der Zähne gegeben, in dem eine gelbliche Belag oder Platte selbst angebracht hat. Wenn die Plaque sehr hartnäckig ist, versuchen Sie eine Backpulver Paste zusammen mit der normalen Zahnpasta Anwendung einmal pro Woche; reiben Sie das Backpulver sanft über die Zähne und Zahnfleisch und dann den Mund mit lauwarmem Wasser waschen.
Diät-Plan ändern
die tägliche Sauberkeit Zeitplan sollte mit einer veränderten Diätplan koordiniert werden, um holen Sie sich die beste Wirkung in kürzester Tagen. Die neue Diät-Plan sollte mehr Gewicht auf Wasser gelegt, auf frisches Obst und Gemüse und auf ungesüßte Getränke. (Alkohol ist ein gesüßter Getränk, übrigens.) Eine zinkreiche Diät-Plan kann auch durch das Hinzufügen von völlig von Halitosis erholt. Im Anschluss wird eine passende Diät-Plan mit dem regulären Zeitplan Sauberkeit sicherzustellen, dass jeder Prozess wird sich gegenseitig ergänzen.