Wenn Sie sich ein breites Lächeln im Spiegel geben und plötzlich feststellen, dass Ihre Zähne ein bisschen gelb oder grau suchen, Sie können diese sechs einfachen Schritten zu bekommen weißere Zähne zu üben. Egal, wie gelb oder grau Ihre Zähne geworden sind, viel von der Verfärbung kann durch die folgenden sechs einfachen Schritten rückgängig gemacht werden. Vermeiden Sie jedoch chemische Zahnweißer, wenn Sie unter 16 Jahren sind, oder wenn Sie eine schwangere oder still weiblich sind
Schritt Eins:.
Beginnen wir mit den einfachen Mitteln beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie durch Bürsten hervorragende Mundhygiene üben, Zahnseide und Spülen Sie den Mund aus mehrmals täglich. Dies wird nicht nur Karies zu verhindern, aber es ist die einfachste und kostengünstigste Weg, um Ihre Zähne zu halten suchen und ihre beste Gefühl
Zweiter Schritt:.
Wenn Sie trinken viel Soda, Tee, Kaffee oder andere dunkle Flüssigkeiten, sollten Sie ein wenig zu reduzieren oder zu prüfen, Ihre Soda und Tee aus einem Strohhalm für einen minimalen Kontakt mit den Zähnen zu trinken. Rauchen ist auch ein wichtiger Faktor für Zahnverfärbungen. Es wäre eine gute Idee, zusammen mit dem Rauchen aufhören, aber wenn man von der Aufgabe eingeschüchtert werden dann zurück geschnitten, Filter verwenden, oder versuchen Sie nicht, den Rauch in den Mund einatmen und halten
Schritt drei:.
mehr natürliche Lebensmittel essen, Obst und rohes Gemüse einschließlich. Sie bieten nicht nur eine aufgeraute Oberfläche, in der auf natürliche Weise reinigen die Flecken von den Zähnen, aber essen viel Gemüse sind auch sehr gut für Ihre Gesundheit
Vierter Schritt:.
Versuchen Sie es mit über -the-counter Zahnweiß-Streifen und Tray-basierte Gele. Während es diese Verfahren wahr wird länger dauern als von professionellen Zahnärzte ausgeführt diejenigen, sind sie auch wesentlich billiger und bequemer. Wenn Sie sich entscheiden, diese Methoden zu versuchen, sollten Sie die Whitening-Anweisungen zu folgen und geduldig
Fünfter Schritt:.
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Bleichen oder Bleaching in seinem /ihrem Büro durchgeführten Verfahren. Diese können Laserlicht und Gel Behandlungen umfassen, und Peroxid Zahnweiß-Methoden. Der Laserprozess ist ziemlich populär geworden wegen seiner Leichtigkeit und Zahnfleisch und Zähne Probleme Empfindlichkeit minimiert
Sechster Schritt:.
, um die Methode der Zahnaufhellung Untersuchen Sie wählen und stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen angemessen sind. Wenn Sie Ergebnisse hoffen, dass zu erreichen unmöglich sind, werden Sie wahrscheinlich lassen Sie Ihre Unzufriedenheit Ihren Wunsch überschreiben, um aufzuhellen und einfach Ihre Bleaching-Regime ganz zu stoppen. Wenn Sie weniger Erwartungen haben, werden Sie nicht selbst zum Scheitern verurteilt Einstellung werden.
Egal, was das Verfahren oder, wie erfolgreich die Zahnweiß-Prozess, beglückwünschen Sie sich auf Maßnahmen zu ergreifen, um aufhellen Ihre Zähne und Ihre Aussichten aufhellen. Wenn Ihre erste Zähne Weiß-Verfahren funktioniert nicht, zögern Sie nicht auf die nächste Stufe oder Schritt zu bewegen, um noch mehr Erfolg zu schaffen. Wenn Finanzen oder Zeitbeschränkungen Sie begrenzen verbieten Bewegung auf den nächsten Schritt, wiederholen Sie einfach den Schritt legen Sie häufiger sind. Denken Sie daran, es ist nicht nur das, was Sie tun, um Ihre Zähne aufzuhellen, aber wie oft Sie es tun.