Solange es haben Zahnärzte gewesen, die Eltern wurden über die Probleme gewarnt, dass Süßigkeiten Ursachen in Bezug auf Karies. Die Geschichten sind alle wahr: ständig baden Zähne in Zucker in Hohlräumen und anderen Zahnproblemen führen kann. Bedeutet dies, dass Kinder sollten nie überhaupt keine Süßigkeiten zu essen erlaubt sein? Hier ist die Wahrheit über Süßigkeiten und Karies sowie einige andere Täter, die genauso schlimm sein kann
Cavities werden verursacht durch übrig gebliebene Lebensmittel auf die Zähne., Ob sie Süßigkeiten bezogene oder nicht. Bakterien, die in unserem Mund leben lieben zu "fressen" diese Reste und dann produzieren als Nebenprodukt zu beschädigen Säure. Diese Säuren nagen an den Zahnschmelz, und es sei denn, sie abgebürstet werden sofort können sie Karies verursachen.
Ja, Kohlenhydrate, wie sie in Süßigkeiten gefunden sind primäre Ziele für diese fiesen kleinen Bakterien , aber es gibt auch andere Kohlenhydratquellen, die genauso viel Schaden anrichten könnten: und überraschend viele von ihnen sind so genannte "kinderfreundliche" gesunde Lebensmittel. Einige der Lebensmittel, die auch gefährlich für Kinderzahnschmelz sind:
- Erdnussbutter
- Früchte, einschließlich: Bananen, Orangen, Äpfel, Trauben und viele mehr
- Juice: auch diejenigen ohne Zuckerzusatz
- Crackers
- Getreide: selbst diejenigen, die nicht mit Marshmallows gefüllt sind
- Brot
- Spaghetti
- Rosinen
Überrascht? Es macht durchaus Sinn, wenn man den Ernährungs Zusammenbruch dieser beliebten yummies betrachten: sie reich an Kohlenhydraten sind wie Süßigkeiten. Es spielt wirklich keine Rolle, ob der Zucker sie enthalten raffiniert ist oder nicht: Der Schaden, den sie tun können, ist echt. Rosinen und Erdnussbutter sind besonders heimtückisch, weil ihre Klebrigkeit der Zucker bewirkt, dass die Oberfläche der Zähne zu haften.
Der Grund, dass Süßigkeiten mehr als andere Lebensmittel ausgerichtet ist wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass es absolut keinen Nährwert enthält was auch immer. Kinder, die auf Süßigkeiten füllen und Soda sind alle schlechten immer mit absolut keiner der gut in anderen Schuldigen enthalten.
Also, was ein Elternteil ist zu tun?
natürlich wollen Sie Ihre Kinder einige der süßer Freuden des Lebens zu genießen, aber Sie müssen ihre Aufnahme von alle Kohlenhydrate zu überwachen und nicht nur diejenigen, die keine ernährungsphysiologischen Vorteile. Halten Sie Süßigkeiten Verbrauch auf ein Minimum und sicherstellen, dass sie ihre Zähne zu putzen sofort nach ihrer süßen Zahn frönen. Wie für andere Täter, geht ein wenig Mäßigung ein langer Weg: sie ermutigen, sich gesund zu ernähren und ihre Zähne zu putzen nach etwas zu essen, die erhebliche Mengen an Kohlenhydraten enthält
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