TMJ Störung des Kiefergelenks ist, wobei die Kiefermuskulatur und Gelenke manchmal gesperrt bekommen. Es ist schwierig, Nahrung zu kauen und andere Aktivitäten wie Sprechen, das Öffnen und Schließen des Mundes durchführen, wenn Sie unter diesem Problem leiden. Am häufigsten Symptome für diese Erkrankung sind, Zähneknirschen, Stress, rheumatoider Arthritis und Kieferverletzung. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sofort eine der oben genannten Symptome haben. Der Arzt kann führen arthography, um zu sehen, wenn Sie Ihre Symptome wirklich zu dieser Krankheit führen. Wenn die Krankheit bestätigt wird, dann kann der Arzt Sie Mundschutz zu tragen oder eine Operation zu unterziehen, wenn der Fall ist extrem. Im Folgenden sind einige Vorschläge für TMJ natürliche Heilmittel, die für Ihre Bemühungen als nützlich erweisen könnte, dieses Problem zu heilen.
Ändern Sie Ihre Ernährung und gehören Lebensmittel wie frisches Obst, Geflügel ohne Haut, Vollkornprodukte, Getreide, gedämpfte grüne Gemüse, Ananas, brauner Reis und Eier, enthalten diese Lebensmittel wesentliche Nährstoffe benötigt, in den Knorpel zu bauen und die Entzündung zu verringern. weiche Lebensmittel essen würde das Unbehagen und Schmerzen des Kiefers senken, wenn Sie kauen. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Gummen, Alkohol, Koffein, Junk-Food und Zucker, die diesen Zustand verschlimmern kann.
Kräuter und Kräutertees können als TMJ natürliche Heilmittel verwendet werden, Kräuter wie Kamille, Passionsblume, Baldrian, Kava Kava, Katzenminze, Brennnessel Arbeit groß für Zähne entlastet jedoch prüfen für Ihre Allergien Schleifen, bevor Sie diese pflanzliche Heilmittel nehmen.
Wärmepackung kann um den Kieferbereich angewendet werden Sie von der Schmerzen zu lindern und entspannen Muskeln. Akupunktur kann auch den Schmerz zu verringern, verwendet werden, lassen Sie die Spannung. Yoga und Meditation kann zur Linderung der Belastung verwendet werden. Schlafen auf dem Rücken, wie es hält Sie von den Haltungen aus, die die Kiefergelenkstörungen verschlimmern.