Um Ihnen sagen, über all die schlechten Dinge schlechten Atem Sie tun würde, einen langen Artikel nicht sein, wäre es in zu einem 500-Seiten-Buches drehen.
Die Tatsache ist, dass Mundgeruch gilt nicht nur Chaos mit Ihren Beziehungen, Ihre Chance auf Förderung und Selbstachtung. Es kann auch einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit haben.
Sie sehen, ist die häufigste Ursache für Halitosis ist zu viele Bakterien im Mund und auf der Zunge. Genommen an den Extremen, kann dies zu schweren Karies führen, Parodontose und alle Arten von anderen gesundheitlichen Problemen.
Das ist nur einer der Gründe, dass Sie sehr ernst stinkenden Atem zu nehmen.
Hier ein paar Dinge, die Sie tun können Sie den Mund sauber zu halten:
Trinken Sie viel und viel Wasser
Versuchen Sie irgendwo zwischen 6- zu trinken! 8 Gläser Wasser pro Tag, trinken so viel Wasser, um die Bakterienzahl auf ein Minimum reduziert.
Es wird auch den Mund mehr durchfeuchtet halten oder weniger die ganze Zeit.
Bleiben Way From Alkohol!
Alkohol Mund trocknet aus und führt die Bakterien. Ohne zu viel los hier in Details, hat es etwas mit pH-Werten zu tun.
Auch Alkohol enthält Zucker, der schlecht für die Zähne sind und das lässt nur mehr Raum für kleine Stücke von Lebensmitteln stecken zu bleiben in Ihrem Mund.
Stellen Sie sicher, Pinsel mal pro Tag Mehrere!
Und das führt uns zum nächsten, was Sie Ihre schlechte zu halten tun können Atem auf ein Minimum ... Denken Sie daran, Ihre Zähne mindestens 3-mal täglich zu bürsten.
nicht nur Pinsel. Bürsten Sie überall und erinnern danach floss. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass es keine Lebensmittel übrig für die Bakterien auf zu kauen.