Die einfache Definition, was bewirkt, dass Karies ist der Verlust einer gewissen Menge an Mineralgehalt in den Zahn, das Bilden in einem Loch führt. Dieser Prozess wird als Entmineralisierung und findet wegen der Anwesenheit von Säuren auf einer Zahnoberfläche. Diese Säuren werden durch bestimmte Arten von Bakterien produziert werden und leben in Zahnbelag.
Säuren sind die Abfallprodukte dieser lebenden Organismen, die den Zucker aus der Nahrung verwenden wir als ihre Nahrungsquelle essen. Die Glucose, Saccharose oder Lactose wird die Basis für die Herstellung von Milchsäure, die die Entmineralisierung des Zahnschmelzes und Dentin verursacht, was zu Karies und Karies.
Grundsätzlich kann jedes Mal, wenn Sie essen, desto Bakterien, die im Mund lebt genießen Sie Ihre Mahlzeit mit Ihnen. Leider beginnen diese Bakterien sehr lange, um die Zähne zu zerstören Säuren produzieren, bevor Sie Ihre Mahlzeit vollständig verdaut wird. Alles was es braucht ist ein paar Minuten von den Verzehr dieser Bakterien in Säure produzierenden Modus zu stimulieren.
Eines der am häufigsten Hohlraum Methoden zur Verhütung empfohlen ist die Menge an Zucker zu begrenzen oder Stärke Sie verbrauchen. Die Logik dabei ist, dass durch die Menge dieser Lebensmittel zu reduzieren Sie essen Sie auch die Menge der Exposition gegenüber den zerstörerischen Säuren die Zähne reduzieren
erdulden müssen.
Es ist wichtig, die Zeit, Zucker auch minimieren dürfen in den Mund zu bleiben. Vermeiden Sie das Essen oder diese Art von Lebensmittel über einen längeren Zeitraum zu trinken. Behandeln Sie Snacks wie eine Mahlzeit und dann, wenn Sie fertig sind, reinigen Sie Ihre Zähne. Wenn Sie diese Lebensmittel zu essen, ist es ratsam, zu Bürste und Zahnseide Ihre Zähne, oder zumindest spülen Sie den Mund sofort nach zuckerhaltig Lebensmittel konsumieren. Die andere Option ist künstliche Süßstoffe zu verwenden, anstatt natürliche Zucker, aber das beseitigt nicht den Zucker, die aus Lebensmitteln noch die Notwendigkeit, kommen regelmäßig zu putzen und Zahnseide.