verfärbte Zähne können Sie schämt Ihr Lächeln zu fühlen. Die Chancen sind, dass andere Leute merken es nicht, aber Sie, dann ist es etwas, was Ihnen am Herzen liegt, immer häufiger, dass Sie möchten. Sie ducken Sie, wenn Sie das Foto sehen, dass Ihr Freund hochgeladen? Haben Sie unzureichende Stehen fühlen neben Ihren Freunden, die herrlichen weißen Lächeln haben? Ihre Optionen sind nicht zu erpresserischen Laser-Bleaching oder Veneers begrenzt. Einfache Schritte können das Aussehen der Zähne zu verbessern genommen werden und Sie über Ihr Lächeln glücklicher fühlen. Versuchen Sie Folgendes:
Schauen Sie auf Ihre Ernährung - Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können ihren Weg in die Struktur der Zähne arbeiten, was zu Verfärbungen. Stark gefärbtes Lebensmittel wie indische Curry werden Ihre Zähne keinen Gefallen nicht tun; das Rauchen von Zigaretten und Zigarren auch Flecken Zähne; wenn Kaffee und Tee sind häufig betrunken, diese auch das Aussehen der Zähne zu ändern. Ihre Zähne sind auch für die vitaminreichen Fruchtsäften, besonders dunklen ausgesetzt. Verwenden Sie einen Strohhalm, wenn Sie nicht bereit sind, sie aufzugeben
Halten Sie Ihre Zähne sauber -. Tägliches Bürsten hilft Zähne sauber zu halten, und wenn Sie das Gefühl, dass Sie anpacken nicht jeden Teil des Mundes, eine elektrische Zahnbürste kann eine geeignete und wirksame Alternative zu einer Handzahnbürste sein. Sie arbeiten in der gleichen Weise wie die, die Ihr Zahnarzt verwendet
Floss regelmäßig -.. Stained Zähne an den Rändern als verbauten Plaque schlechter aussehen kann, die um die Zähne sammelt und Zahnfleisch zieht Flecken
Verwenden Sie nach Hause Zahnweiß-Kits - Weiß-Verfahren genauso effektiv wie Zähne arbeiten kann von einem Zahnarzt angeboten Zahnweiß-Kits. Der Unterschied besteht darin, dass Sie es zu Hause tun können, selbst ohne einen Zahnarzt eine hohe Gebühr bezahlen müssen. Auf diese Weise können Sie es so oft tun, wie Sie möchten und mit einer viel Rate reduziert, im Vergleich zu Zahnarztgebühren
Verwenden Sie ein Mundwasser -. Gurgeln Mundwasser regelmäßig zu bekämpfen Plaque zu helfen. Suchen Sie nach einer Mundspülung, die antibakterielle Wirkung enthält, da dies die am effektivsten ist.
Last but not least, essen Äpfel, Sellerie, Birnen und Karotten, da diese machen den Mund mehr Speichel produzieren, die Flecken zu beseitigen funktioniert. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi hilft auch, mehr Speichel zu produzieren.