Schlechter Atem ist ein sehr großes Problem für viele Menschen. In den meisten Fällen (wie 80%) kommt der Geruch von Bakterien im Mund. Um herauszufinden, ob Sie Ihren Atem Gestank, versuchen Sie nehmen Sie die Rückseite Ihrer Hand lecken und riechen sie nach ein paar Minuten. Sie könnten auch ein enger Freund fragen. Lassen Sie uns eingraben und Blick auf einige der häufigsten Ursachen:
Bad Mundhygiene:
Sehr oft kommt der Geruch von Bakterien im Mund, vor allem auf die Zähne und der Zunge. Das kommt von schlechten Mundhygiene oder Zahnerkrankungen. Dies könnte auch sein, weil Sie alte Nahrung stecken zwischen den Zähnen. Überwinden Sie dies durch die Verwendung von Zahnseide regelmäßig und viel Wasser trinken.
Alkohol, Kaffee und Tabak
Eine weitere häufige Ursache ist das Rauchen. Wenn Sie rauchen, Teer und Nikotin wird auf die Zähne und die Zunge und macht den Mund trocken.
Ein trockener Mund der ideale Lebensbedingungen für die Bakterien ist.
Wenn Sie einen stark Kaffeetrinker sind, dann ist dein Problem könnte es liegen. Vor allem, wenn Sie Milch in den Kaffee nehmen. Sie können dies helfen, indem sie ein großes Glas Wasser direkt nach dem Kaffee zu trinken. Der übermäßige Gebrauch von Alkohol kann man auch einen wirklich schlechten Atem geben, vor allem, wenn Sie über einen längeren Zeitraum zu trinken, aber dann haben Sie eine andere, ernstere, Problem.
Knoblauch, Zwiebeln und starke Lebensmittel
Es ist kein Geheimnis, dass Knoblauch Atem Gestank macht. Also, wenn Sie Probleme mit Ihrem Atem haben, stellen Sie sicher, Knoblauch, Zwiebeln und anderen starken Lebensmittel wie die Pest zu vermeiden. Der Grund dafür, dass diese Lebensmittel hat eine so tiefe Wirkung auf den Atem, weil sie Geruch verursachenden Schwefelverbindungen enthalten.
Manchmal, aber nicht oft, Mundgeruch auch andere Ursachen haben kann, die nichts mit dem zu tun hat, Ihre Mundhygiene. Es kann aus der Lunge oder Magen stammen, aber das ist sehr selten.