Fragen Sie einen Zahnarzt in Costa Mesa und sie werden alle sagen, dass eine gute Mundgesundheit mehr braucht als nur gute Bürsten. Sie wissen, kann die Dos und Don'ts der durch Herz Bürsten, aber es gibt auch andere Schritte, die Sie Ihre Zähne ein Leben lang zu halten nehmen. Schließlich ist der Mundhygiene nicht nur über die Zähne. Es umfasst den ganzen Mund auch.
4 Schritte zu folgen, um eine gute Zahngesundheit pflegen
Gesunde Zähne gut übersetzen allgemeinen Wohlbefindens. Also, zu steigern Ihr Aussehen und Selbstwertgefühl, in die Mundgesundheit zu investieren. Hier sind Schritte für Sie zu folgen in Richtung gute Zahngesundheit aufrechtzuerhalten.
1. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt in Costa Mesa regelmäßig. Wenn es um die Mundhygiene geht, hat Ihr Zahnarzt das Know-how all Ihre Mundgesundheitsversorgung Bedürfnisse zu erfüllen. Diskutieren Sie mit ihm /ihr die Häufigkeit Ihrer Besuche. Im Gegensatz zu anderen, die ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr besuchen, müssen Sie Ihr häufiger zu sehen.
2. Essen Sie gut. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für eine gute Mundgesundheit. Die Leute sagen, dass du bist, was du isst. Nun, es ist so ziemlich das gleiche mit den Zähnen. Sie hängen davon ab, was Sie in Ihrem Mund. Am besten ist es alkoholische Getränke und Lebensmittel mit zu viel Zucker und Stärke zu vermeiden. Sie werden nur den Abbau des Zahnschmelzes in den Zähnen zu beschleunigen.
3. Überprüfen Sie regelmäßig den Mund. Abgesehen von Ihrem Zahnarzt, Sie sind in der besten Position, Änderungen in den Mund zu bemerken. Von Zeit zu Zeit, untersuchen Sie den Mund und sehen, ob es Änderungen gibt, die Aufmerksamkeit benötigen. Diese können wund oder empfindlichem Zahnfleisch, verfärbte Zähne und abgebrochene Zähne. Wenn Sie eines dieser Anzeichen sehen, melden Sie es sofort zu Ihrem Zahnarzt.
4. Beenden Sie Tabak mit. Tabakrauchen ist nicht nur eine Gefahr für Ihre Gesundheit, sondern um Ihre Mundgesundheit als gut. Die kontinuierliche Anwendung von Tabak führt oft zu Zahnfleischerkrankungen, Mundgeruch, Flecken auf den Zähnen, oder schlechter Mundkrebs.
Mundgesundheit und allgemeine Gesundheit
< p> Experten glauben, dass die Probleme im Mund oft zu gesundheitlichen Problemen mit dem Rest des Körpers verbunden sind. Wenn die Zähne gesund sind, Bakterien im Mund gehen nicht in den Blutkreislauf. Mit regelmäßigen Zähneputzen und Zahnseide, werden diese Bakterien unter Kontrolle gehalten. Wenn Sie jedoch Ihre Zähne vernachlässigen, kann es zu Zahnfleischerkrankungen führen, die ein großes Gesundheitsrisiko für Sie darstellen.
Also, kümmern sich um Ihre Zähne und besuchen Sie Ihren Zahnarzt in Costa Mesa
regelmäßig. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Lächeln halten ein Leben lang.