Es gibt viele Möglichkeiten für schlechten Atem, um loszuwerden, aber viele von ihnen sind nur temporäre Korrekturen oder Vertuschungen. Das Problem wird schnell wieder ohne bleibende Maßnahmen ergriffen werden. Glücklicherweise gibt es viel Sie tun können, stinkenden Atem für gute verbannen.
Zunächst einmal sicher, dass Ihr Mund zu jeder Zeit sauber ist. Zwei der wichtigsten Quellen von stinkenden Atem sind Bakterien und verdorbene Lebensmittel Partikel. Es gibt Hunderte von Taschen und Spalten in den Mund, wo Lebensmittel festsetzen kann. Bürsten kümmert sich um einen Teil des Problems, aber nicht alle.
Sie können auch zwischen den Zähnen durch regelmäßige Gebrauch von Zahnseide zu bekommen müssen, und Sie sollten Ihre Zunge immer sauber, wie gut. Ihre Zunge ist ein wichtiger Nährboden für Bakterien. Holen Sie sich einen schönen Zungenschaber und verwenden Sie es jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, und Sie werden einen großen Unterschied in der Art und Weise Ihr Atem riecht bemerken.
Sie können auch von Mundgeruch loszuwerden, von viel Wasser zu trinken. Dies spült Giftstoffe aus Ihrem System, einschließlich Mund, und wird dazu beitragen, den Atem frisch zu halten. Es wird auch trockener Mund verhindern, die, indem sie Bakterien ein freundlicher Ort, Mundgeruch verursachen können zu wachsen. Wenn Sie regelmäßig chronisch trockener Mund trotz Trinkwasser haben, sehen Sie Ihren Arzt, um die Ursache zu ermitteln.
Schließlich vermeiden Zucker. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um schlechten Atem zu kämpfen. Zucker schafft eine virtuelle Spielplatz für die Dinge, die Ihr stinkenden Atem verursachen. Durch die Vermeidung von Zucker, werden Sie günstigen Bedingungen in Ihrem Mund schaffen, dass Bakterien hassen. Sie werden auch Hefeüberwuchterung entmutigen, die auch eine der Hauptursachen für stinkende Atem sein kann.
Sie können Fruchtsaft, Apfelmus oder Honig für Süßungsmittel verwenden, aber vermeiden Sie Zucker vollständig und Ihr Atem riecht viel süßer. Es mag auf den ersten und erfordern einige Anpassungen in der Art und Weise Sie essen und sogar in der Art und Weise Sie leben, aber es wird sehr viel wert für die Ergebnisse schwierig sein, es bringt.