Ärzte und Therapeuten bieten in der Regel verschiedene Zähne Behandlungsmöglichkeiten für Patienten Schleifen, die von Bruxismus leiden. Ärzte verschreiben oft körperliche Hilfsmittel wie Mundschutz die Zähne und verschiedene Medikamente wie Muskelentspannung und Anästhetika zu schützen, um das Schleifen der Häufigkeit der nächtlichen Zähne zu reduzieren. Therapeuten bieten mittlerweile suchen Bruxismus durch die Verwendung von Bewegung und Massage ohne Medikamente zu heilen.
Einige gemeinsame Behandlungsmöglichkeiten Sie umfassen Wärme anwenden können, Bewegung und Massage.
Heat: eine warme Kompresse ist einer der schnellsten Wege, Schleifen Linderung der Beschwerden der Zähne zu erhalten. Eine schnelle Spitze ist ein Waschlappen in heißem Wasser einweichen, dann auswringen und Ort, an dem Sie am häufigsten Schmerzen. Die Wärme wird Muskelkater zu beruhigen und ihnen helfen, zu entspannen. Lassen Sie das Tuch an Ort und Stelle, bis sie abkühlt und dann wiederholen, wenn Sie benötigen. eine beruhigende Tasse heißen Kräutertee Dinking ist eine andere Art und Weise Wärme zu nutzen Komfort zu Muskelkater in den Kiefer und den Hals zu bringen
. Übung: Übung scheint so ziemlich alles mit unserem Körper zu heilen. Kiefer spezifische Dehn- und Kräftigungsübungen können helfen, die Hals und Kiefermuskeln und richtig leichte Fälle der Kieferfehlstellung ausgleichen - eine häufige Ursache für Zähneknirschen. Gemeinsame Übungen umfassen Schulter zuckt mit den Schultern, Kinn und Hals Dehnungsübungen und tiefe Gähnen Bewegungen
Massage. Ein Besuch bei einem Fach Masseur kann Wunder tun, Schmerzen von Bruxismus zu entlasten. Massage-Therapeuten können auf Ihren Kiefer, Hals arbeiten und Schultern Spannung verursacht durch und verantwortlich für TMJ zu identifizieren und zu behandeln. Darüber hinaus können sie auch beibringen, wie Selbst-Massage auf Problembereiche zu üben Spannung jede Nacht zu reduzieren, bevor Sie zu Bett gehen. Achten Sie darauf, spezifische Problemstellen zu diskutieren und fragen, was Sie zu Hause tun können Verspannungen und Muskelkater zu lindern.