Sind Sie nach einem Weg, um schlechten Atem zu stoppen? Ist es verursacht Sie soziale oder berufliche Probleme? Schlechter Atem kann sehr peinlich sein und kann dazu führen, Sie andere Menschen ganz zu vermeiden wollen. Schlimmer noch, es kann bewirken, dass sie Sie vermeiden wollen! Aber keine Angst, denn es gibt viele Dinge sind, können Sie dagegen tun können.
Das erste, was Sie tun sollten, ist die Zähne putzen regelmäßig, mindestens zweimal am Tag. Verwenden Sie keine Bürsten überspringen, da dies nur zu schlechter Atem führen als bisher. Putzen Sie einmal morgens und einmal am Abend, und wenn Sie eine Mahlzeit mit würzigen Speisen essen, Pinsel danach auch. Seien Sie sicher, dass Ihr Zahnfleisch und Zunge sowie zu putzen, und vergessen Sie nicht, Zahnseide. Sie haben auf zu bekommen, was zwischen den Zähnen, auch, um Ihre stinkenden Atem zu stoppen.
Eine andere Sache, die Sie tun können, dieses Problem loszuwerden, ist, zu trinken grüner Tee. Grüner Tee enthält bestimmte Vitamine, die die Bakterien im Mund helfen reduzieren, die Ihnen den Atem zu riechen verursachen können. Es ist auch reich an Antioxidantien, so ist es für Sie natürlich gesund. Trinken mehrere Tassen pro Tag, ungesüßt, für die besten Ergebnisse.
Schließlich vermeiden Lebensmittel, die Zucker enthalten. Zucker-Feeds Bakterien im Mund und auch ernährt Hefe, die in Ihrem Körper aufbauen kann und um den Mund zu einem unangenehmen Geruch führen. Sie können Zuckerersatzstoffe, Fruchtsäfte, oder Honig zum Süßen Ihr Essen stattdessen verwenden. Sie werden viel mehr Energie auf diese Weise haben, auch, weil Zucker Ihre Vitalität durch das Spielen Verwüstung mit Ihrem Blutzucker zappen kann. Es unterdrückt auch das Immunsystem, so dass Sie sich gesünder, indem sie es vermeiden insgesamt sein werden.
Schlechter Atem jeden Bereich Ihres Lebens auswirken können. Es kann Ihre Chancen auf Erfolg in Ihrer Karriere und sogar negative Auswirkungen auf Ihre persönlichen Beziehungen beschädigen. Glücklicherweise sind die Korrekturen für sie einfach und schnell arbeiten, so dass Sie schlechten Atem sorgen müssen nicht mehr über haben. Sie können nun schlechten Atem halten nur durch diese einfachen Techniken zu implementieren.