Hey San Diego! Wie Sie Ihre Zähne sauber zu halten wissen, ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Aussehen zu suchen. Nicht nur ein schönes Lächeln mit Diamant-weißen Zähne leuchten das ganze Gesicht (und bringen Sie die Dividenden in der Wirtschaft und Beziehungen), aber es wird auch bedeuten, sind Sie weniger wahrscheinlich, dass die Zähne zu verlieren und gehen durch schmerzhafte Zahnoperationen zum nächsten Mal besuchen, um Ihre San Diego Zahnarzt. Sogar mehr als das aber Ihre Zähne sauber zu halten und die Aufmerksamkeit auf Ihre Mundhygiene bezahlen kann die Ansammlung von Bakterien im Mund zu verhindern, dass zu einem reduzierten Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen. Also hier ein paar Tipps, wie Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch gewährleisten sind so sauber, wie sie zu allen Zeiten sein könnte:
eine elektrische Zahnbürste verwenden - Eine elektrische Zahnbürste mehrere Vorteile gegenüber einem normalen hat und kann Ihnen helfen, die gleiche Art von Zahnreinigung, die Sie bei Ihrem örtlichen San Diego Zahnarzt bekommen. Durch die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste Sie verwalten die Anzahl der Bürsten pro Sekunde zu verzehnfachen und aufgrund seiner automatisierten Natur sind Sie auch weniger wahrscheinlich, dass Ihr Zahnfleisch zu beschädigen, indem Bürsten zu hart. Als ob das nicht genug Grund war elektrisch zu gehen werden sie Ihnen auch helfen, Bereiche zu erreichen, die Sie sonst nicht in der Lage wäre, zu
Ihre Zunge schaben -. Ihre Zunge Scraping können Sie zusätzliche Schmutz entfernen helfen und Bakterien dass baut auf der Zunge auf. Dies wird den Mund zu einem gesünderen Ort zu machen und auf das Immunsystem weniger Stress setzen. Des Weiteren wird es Ihnen geben, dass "frisch" fühlen Sie sich, bevor Sie zu Bett gehen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit Ihre Zunge zu Schrott nach dem Bürsten
Mit Mundwasser regelmäßig -. Mundwasser wird wieder helfen, den Mund zu erfrischen (und werde Mundgeruch zu befreien, die durch eine Ansammlung von Bakterien verursacht wird), aber es . wird auch auf die Zähne waschen überschüssige Plaque und Schmutz helfen
eine gute Zahnpasta verwenden - eine gute Zahnpasta vielen Zwecken dienen sollten Ihre Zähne stark und gesund, während Entfernen von Flecken und Bleaching Ihr Lächeln zu machen. Schneiden Sie nicht Ecken durch die günstigsten verfügbaren Marke gehen. Fragen Sie Ihren San Diego Zahnarzt um Rat für Sie die richtige Zahnpasta zu finden
Floss -. Flossing Ihre Zähne hilft Ihnen saubere Plaque von schwer zugänglichen Bereichen, tötet viel mehr Bakterien und entfernt Lebensmittel in den Zähnen stecken, die sie erodieren oder verfärben können oder sogar dazu führen, sie ungeschickt zu wachsen
Seien Sie vorsichtig, was Sie essen -. Das alte Sprichwort sagt, dass du bist, was du isst, und mit den Zähnen so entscheidend für das essen Prozess, der doppelt für sie geht. Versuchen Sie zu vermeiden, dass zu viele saure Getränke zu trinken oder zu viel Tee und Kaffee und vermeiden zuckerhaltigen Süßigkeiten
Machen Sie regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt San Diego -. Sie werden Ihre Zähne eine professionelle Reinigung geben, suchen Sie nach Problemen und kann auch machen Sie auf andere gesundheitliche Probleme sogar. Gehen Sie regelmäßig, und es wird eine angenehme und schmerzlos Reise sein, setzen sie ab und die Nachricht wird nicht so gut sein.