Wenn Sie Ihren Kiefer schmerzt oder "Klicks" das Problem an der Verbindung sein könnte. "TMJ" ist für Kiefergelenk kurz. Das ist der Name des Gelenks, die Sie öffnen und schließen Sie Ihren Kiefer lässt. Das Gelenk soll glatt zu bewegen, aber wenn es nicht, Sie kann mit einer Diagnose von TMJ Dysfunktion oder TMJD enden.
Was ist Ihr TMJ bewegen kann dazu führen, reibungslos zu stoppen?
und natürlich gibt es auch andere Ursachen werden aber sehr oft die Ursache erweist sich als muskulös. Alles, was auf der Liste, oben, mit Ausnahme der zahnärztlichen Arbeit, beinhaltet Ihre Muskeln.
Wenn die mächtigen Kaumuskeln werden straffer auf der einen Seite als die andere, sie können "Pull" Ihr Kiefer aus der Ausrichtung.
Aber wie können Sie Ihre glatte Bewegung zurück?
das ist die gute Nachricht ist! Muskeln bekommt eng, aber sie können gelockert werden (veröffentlicht.) Wenn Sie diese Kiefermuskeln entspannen helfen kann, kann Ihr TMJ in der Regel wieder in die neutrale Position zu bewegen, wo sie sanft bewegt.
Wenn Sie eine Kiefer, dass " Klicks "in der Lage, die Muskeln um das Gelenk zu entspannen sie sich helfen neu ausrichten und kann von Ihrem Klick loszuwerden. Manchmal werden Sie vielleicht jemanden brauchen Sie, um korrigieren Sie Ihre Haltung zu helfen, kann das Klick aber tun bestimmte Mund und Zunge Übungen zu beseitigen auch helfen.
In der Tat, Ihr Körper ist wirklich intelligent und will gut sein. Manchmal braucht es einfach ein wenig mehr zu lernen, so können Sie helfen, sie aus Schmerz zu bekommen. Aber man kann nicht nur lernen, -. Sie müssen auch Maßnahmen ergreifen
Eine Möglichkeit, Maßnahmen zu ergreifen, ist do-it-yourself. Durch die Aufklärung selbst und üben, was Sie lernen, können Sie einen Unterschied machen!
Da der ganze Körper beteiligt ist, wenn Sie Ihren Kiefer schmerzt könnten Sie mehr arbeiten müssen als nur Ihre Kiefer. Es hilft, wenn man lernen kann, zu massieren und die Muskeln um die Schultern, Kopf, Gesicht, Hals und Nacken entspannen. Wenn ein Bereich des Körpers gehen der Muskelspannung lässt, werden Sie fühlen sich in ganz entspannt.
Eine weitere Möglichkeit, Maßnahmen zu ergreifen und für einen Fach Masseur gehen zu finden, die helfen können Sie erhalten von Ihrem Kiefergelenksschmerzen befreien.
Da Muskeln in der Regel die Täter sind, ein kenntnisreicher Muskel Therapeut, dass Gewebe-Release helfen kann oder sich entspannen können Sie eine Menge Erleichterung. Wenn Sie Ihre Muskeln wirklich sind, wirklich eng, kann es einige Beschwerden während der Massage-Behandlung sein, aber wenn Ihr Therapeut gut ausgebildet ist, werden Sie profitieren.
Die wirklich gute Sache ist, dass, wenn alle diese Muskeln sind entspannter und ausgewogen können Sie loswerden Ihrer TMJ Schmerz werden. Außerdem werden Sie weniger Kopfschmerzen, weniger Nackenschmerzen haben, und Sie werden in viele andere Möglichkeiten, sich besser fühlen. Warum? Da all diese Bereiche sind an Ihren Kiefer!