So können Sie herausgefunden haben, müssen Sie eine Wache individuelle Nacht zu helfen, mit den Zähnen Schleifen und TMJ Symptome. Tausende von Menschen wurden auf die gleichen Lösungen durch ihre Zahnärzte und Therapeuten gerichtet. Tausende von Menschen haben gedacht, sie wurden schließlich los, um ihre Kiefer und Zähne zu beheben.
Tausende von Menschen waren falsch ...
Benutzerdefinierte Nachtwächter selten arbeiten. Sie tun nichts für die Schmerzen im Kiefer, wenn Ihr sie trägt. Viele Zähne Mühlen mahlen tatsächlich durch den Mundschutz, anstatt durch ihre Zähne Schleifen. Sie sind sehr ärgerlich mit schlafen und man kann sie nicht während des Tages zu tragen, so dass Sie den ganzen Tag wird ballen und mahlen.
Der Grund, warum diese Nachtwächter so schlechte Ergebnisse haben, weil sie nur die Symptome zu maskieren. Zähneknirschen ist ein Symptom des Kiefergelenks und TMJ wird durch Verschiebung des Kiefers als Folge der beanspruchten Muskeln und Sehnen verursacht. Also manchmal diese Wachen Arbeit und stoppen Sie Ihre Zähne Schleifen, aber Ihre Muskeln und Sehnen werden immer Probleme gehen zu verursachen.
Zum Glück gibt es Möglichkeiten, dies zu umgehen, die Sie zu Hause tun können, und ohne die Notwendigkeit zu zahlen Hunderte von Dollar für benutzerdefinierte Nachtwächter. Speziell wurden entworfen Übungen von Therapeuten entwickelt worden, die die Muskeln dehnen und entspannen, das Schleifen TMJ und Zähne verursachen. Die Übungen sind einfach zu tun und Ihren Kiefer und Mund auf unterschiedliche Weise beinhalten die Bewegung der umgebenden Muskeln zu dehnen. Paar mit Massagen für den Mund und Kiefer, entlasten diese Übungen Schmerzen in nur wenigen Tagen für einige Leute, aber in der Regel müssen Sie die Übungen für ein paar Wochen für dauerhafte Ergebnisse zu tun.