Seien Sie ehrlich, sind Sie einer jener Menschen, die unter Mundgeruch leiden (Halitosis)? Hat es negative Auswirkungen auf Ihr soziales Leben? Lassen Sie uns zunächst sehen, was Mundgeruch verursacht? Im allgemeinen Mundgeruch entsteht in den Mund.
Der restliche Essen zwischen den Zähnen schlechten Geruch verursachen könnten. Knoblauch und Zwiebel (enthält ätherisches Öl), könnten viele Gewürze und Gemüse ebenfalls Mundgeruch verursachen. Nach der Verdauung werden die Öle in Blut getränkt, und dann bewegt sich auf die Lunge, und Sie einfach nur den Atem Sie es heraus. Knoblauch und Zwiebel könnte einen Geruch 72 Stunden nach der Einnahme haben.
Die andere schlechte Zahnhygiene ist. Sie müssen und Zahnseide täglich putzen, sonst fetid Plaque (Film von Bakterien) wegen der übrig gebliebene Speisereste an den Zähnen klebt.
Trockener Mund Halitosis auch verursachen kann. Tote Zellen aufrecht auf der Zunge, wenn Sie keinen Speichel haben. Normalerweise kommt es während des Schlafes (vor allem wenn man mit offenem Mund schlafen), das ist, was bewirkt, dass "Morgenatem". Rauchen und einige Medikamente könnten auch Mundtrockenheit verursachen.
Krankheiten wie Infektionen der Lunge, Niere Störungs- "Urin-Geruch", einige Krebsarten, Leber Störungs- "Fischgeruch", Diabetes- "fruchtigen Geruch" und gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) wurde auch mit schlechtem Atem verbunden.
Sinus-Infektionen können auch Halitosis verursachen, sowie Halsentzündungen und Bronchitis. Rauchen und andere Tabakerzeugnisse sind zusätzliche Quelle für Mundgeruch. Starke Diät kann auch unangenehm "fruchtig" Geruch aufzubauen.
So, wie man es loswerden?
1. Nach jeder Mahlzeit die Zähne putzen, wenn Sie können, oder zumindest zweimal täglich. Halten Sie auch eine Zahnbürste bei Ihrer Arbeit. Alle 3 Monate Ihre Zahnbürste wechseln.
2. Eine richtige Gebrauch von Zahnseide ist wichtig, tun Sie es mindestens einmal täglich Partikel von Lebensmitteln zu entfernen und Plaque Sie zwischen den Zähnen haben.
3. Eine sanfte Bürsten Sie Ihre Zunge entfernt Bakterien und toten Zellen. Wenn Sie Zungenschaber haben, verwenden Sie das, wenn nicht, dann eine weiche Zahnbürste verwenden. Reinigen Sie es so weit zurück, wie Sie, ohne zu würgen erreichen kann.
4. Wenn Sie Zahnersatz oder eine Brücke tragen, reinigen Sie es täglich, wie verwiesen.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser zu trinken, hält sie den Mund feucht. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi oder saugen ungesüßte Süßigkeiten auslösen auch Speichelproduktion Bakterien und Speisereste wegzuspülen.
6. Zur Verbesserung Ihrer schlechten Atem, können Sie sugarless Minze saugen oder kauen frischer Petersilie.
7. Sehen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr, um Ihre Zähne gereinigt und geprüft.
Und denken Sie daran diese temporäre Lösungen sind, haben Sie es zu wiederholen, immer und immer wieder den Atem zu halten aktualisiert die ganze Zeit.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kinder zu lehren, all diese Dinge zu tun, regelmäßig schlechten Atem zu verhindern und ihre Zähne gesund zu halten. Aber nicht zulassen, dass sie Mundwasser verwenden, da diese Produkte Alkohol und Ihre Kinder enthalten könnte, könnte es zu schlucken.
Dies sind einige Hausmittel und den Lebensstil der schlechten Atem, um loszuwerden, und natürlich gibt es mehrere ausgezeichnete Produkte Sie kann auch kaufen.