Die Prävention ist sicherlich besser als heilen, und das gilt auf jeden Fall, wenn es um die Mundhygiene kommt. Besuche beim Zahnarzt kann sehr teuer sein, wenn Sie eine Menge Probleme haben, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie brauchen nur das Minimum für jede korrigierende zahnärztliche Arbeit zu zahlen.
Es ist immer ratsam, sehen Sie Ihren Zahnarzt und /oder mündliche Hygieniker alle sechs Monate. Sie sind die Experten auf Anzeichen von Problemen durch falsche Putztechnik zu schweren Krankheiten Spek.
Vermeiden von sauren Getränken ist immer empfehlenswert, da sie den Zahnschmelz auf den Zähnen schaden können. Einige Gesundheits Getränke werden als geben einen großen Teil Ihrer fünf pro Tag Obst und Gemüse gefördert, aber die in ihnen enthaltenen Säuren können Sie Ihre Zähne beschädigen, wenn Sie also wie so trinken dann trinken sie allerdings einen Strohhalm.
vermeiden Sie Zähneknirschen. Einige Leute schleifen ihre Zähne während des Schlafes, und obwohl es nicht den Schaden gestoppt werden kann, indem sie Fachzahnschutz für Nachtzeit Verschleiß von Ihrem Zahnarzt minimiert erfolgen.
Zusätzlich zu vermeiden Ihre Zähne Schleifen Sie sollten immer reinigen Sie Ihre Zähne nicht nur regelmäßig, sondern sicherzustellen, dass Sie auch die beste Technik nutzen und lernen, wie man richtig Zahnseide. Erste Plaque und Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken bleiben ist sehr wichtig, die beste Zahnpflege
zu halten.
Rauchen ein weiterer Hauptschuldige ist, wenn es um Zahnverfärbung und die Förderung der Zahnfleischerkrankungen kommt. . Wenn Sie das Rauchen aufgeben kann und wechseln zuckerfreier Kaugummi statt zu kauen, wäre es Wunder für Ihre Zähne tun
Neben Rauchen, ist es am besten Getränke zu vermeiden, die sich verfärben und Ihre Zähne färben - Kräutertees sind ein der Hauptschuldigen obwohl Rotwein, regelmäßige Tee und Kaffee sind auch genauso schlimm, wenn es Zähne zu verursachen Verfärbungen kommt. Wie bei den sauren Getränken kann es besser sein, diese Zähne Färber durch einen Strohhalm zu trinken, obwohl das eine Kleinigkeit peinlich in der Öffentlichkeit beweisen kann!
zuckerhaltig oder saure Getränke wie Fruchtsaft Nach dem Trinken, mindestens 20 Minuten warten, bevor die Zähne putzen mögliche Schäden an Ihrem Zahnschmelz zu vermeiden.
Die Entscheidung für eine professionelle Zahnaufhellung, wenn Sie es eher als Home-Kits ist eine viel bessere Option leisten können. Das liegt daran, dass Zahnärzte eine Einbaumundschutz geformt, um Ihre Zähne zu produzieren und sie auch die richtige Menge an Bleichgel sicherzustellen, auf Ihre Zähne aufgetragen.