Tonsillen Steine oder tonsiliths sind die fiesen, stinkenden Klumpen, die oft an der Rückseite der Kehle bilden verursacht schlechten Atem und Beschwerden. Tonsiliths sind als Ergebnis zerlegt Teilchen von Bakterien und Lebensmittel, die ausgehärtet ist und verkalkte und wurde in den Krypten (oder Löcher) in den Mandeln stecken. Natürlich wollen Sie diese fiesen Steine loszuwerden und dieser Artikel gibt Ihnen 3 Tipps, um Tonsillensteinen verbannen für immer.
Gesunde Ernährung
auf den Schnitt nach unten Junk-Food und essen eine ausgewogene Ernährung. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, weil es das Immunsystem aufbauen helfen. Tonsiliths sind oft als Folge von Halsentzündungen oder Anfälle von Mandelentzündung. Die Mandeln wirken als Filterpartikel von Bakterien und die Steine Trapping werden oft als Folge von Bakterien und Keimen gebildet, die in den Tonsillen Krypten gefangen bleiben.
Eine gute Mundhygiene
Putzen Sie die Zähne gründlich nach jeder Mahlzeit und vor dem Zubettgehen und Zahnseide. Dies hilft vor Keimen den Mund halten frei und helfen Sie den Atem frisch zu halten. Gurgeln mit warmem Salzwasser jeden Morgen und Abend. Salzwasser wird dazu beitragen, alle verbleibenden Bakterien im Mund zu töten. Ändern Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle 3 Monate, da dies Ihre Zahnbürste sauber und hygienisch halten.
Haben Sie eine Tonsillektomie
Wenn Sie konsequent leiden von Tonsillitis und Rachen Infektionen Arzt wird manchmal eine Tonsillektomie (Mandelentfernung) empfehlen. Obwohl dies wie ein drastischer Schritt scheinen zu nehmen, berichten einige Leute, wie erleichtert sie sind nachher, und dass sie jetzt frei von Tonsillen Steine und all die Probleme, die mit ihm zu gehen.
zu rekapitulieren, sind Tonsillen Steine oft als Folge von Infektionen gebildet, wodurch Bakterien Partikel in den Tonsillen Krypten gefangen. Deshalb ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu leben und Ihre körpereigene Immunsystem und Widerstandskraft gegen Infektionen aufzubauen. Also folgen Sie den obigen 3 Tipps verbannen Steine Tonsillen für immer zu helfen.