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Cavities & amp; Diät - Wie eine gesunde Ernährung Ihres Kindes Teeth

 
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Wussten Sie, dass Babys Hohlräume zu bekommen? Als ich meinen Sohn zum ersten Mal zum Zahnarzt nahm er dreieinhalb Jahre alt (ich weiß, procrastinated ich auf diese). Der Arzt untersuchte ihn und sagte: "Seine Zähne sehen toll aus. Keine Hohlräume." Ich sagte: "Es wurden keine Hohlräume ?! Haben Kinder in der Regel Hohlräume dieser junge?" Er sagte: "Ich sehe Babys im Alter von zwei mit Hohlräumen."

Wow. Es überrascht mich irgendwie. Ich glaube, ich nie gedacht, dass Hohlräume jung. Ich habe einige forsch und es scheint, Babys von neun oder zehn Monaten kann durch den Hohlraum produzierenden Bakterien infiziert werden. Offenbar Babys, die den ganzen Tag und Nacht auf einer Flasche saugen haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Karies. Also, nie eine Flasche in Ihrem Baby die Krippe in der Nacht verlassen und wenn Sie ihre erste Zahn zu sehen, Zahnärzte empfehlen Ihnen, starten Sie es reinigen (in der Regel mit nur einem Finger Bürste oder einem feuchten Tuch).

Ich las auch eine beunruhigende Tatsache dass immer mehr Kinder im Alter von Soda beginnend zwei gegeben. Offenbar eine Menge Kleinkinder auf Gummibärchen kauen und es nach unten mit einer Cola zu waschen. Das muss sich ändern.


Meine Kinder Nahrungsmittel-Allergien haben, so habe ich immer vorsichtig gewesen, was in den Mund geht. Sie trinken nie Soda und sie nicht essen Süßigkeiten. Einige Leute haben Bemerkungen über mich nicht meine Kinder Süßigkeiten zu geben; als ob ich Teil ihrer Kindheit oder bin etwas wegzunehmen. Ich denke, dass bestimmte Menschen assoziieren Kinder und Süßigkeiten viel zu oft. Ich fühle mich wie ich bin tatsächlich in ihrer Entwicklung Unterstützung durch diese Produkte nicht anbieten (und nicht zu vergessen, dass sie zu den meisten von ihnen sind allergisch). Für meine Kinder, bedeutet weniger Zucker mehr Konzentration. Weniger Zucker bedeutet auch 3 Jahre alten Drillinge in ein Restaurant mit ich gehen kann und eine gute Zeit haben.

Meine Kinder Tonnen Süßigkeiten zu tun bekommen, aber sie bekommen sie in Form von Früchten. Sie fressen jede Art von Obst ich vor ihnen. Und sie bekommen Obst zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Wenn ich Süßigkeiten und Obst vor ihnen setzen bin ich 99% positiv sie die Frucht wählen werden.

Nun, zurück zu Hohlräumen. Ich habe gelesen, dass eine Ernährung reich an Zucker und Kohlenhydrate wird Ihr Kind das Risiko der Entwicklung Hohlräume erhöhen. Ich war nicht durch Zucker überrascht aber wie schaden Kohlenhydrate Ihre Zähne?

Einige Kohlenhydrate wie Brot, Müsli und Chips gelten als eher ein "sticky" oder stärkehaltiger Kohlenhydrate zu sein und sind daher nach links auf oder in -zwischen die häufiger Zähne. Bakterien, die im Mund leben verdauen diese Lebensmittel, um sie in Säuren drehen. Die Bakterien, die Säure, Speisereste und Speichel kombinieren Plaque zu bilden, die an den Zähnen haftet. Die Säuren in der Plaque, die Schmelzoberfläche der Zähne auflösen, wodurch Löcher in den Zähnen.


Amerikaner essen mehr verarbeitete Kohlenhydrate jetzt mehr als je zuvor. In der Tat ist 50 Prozent ihrer täglichen Aufnahme Kohlenhydrate. Da meine Kinder auf eine glutenfreie Diät essen sie nur "nicht klebrig" Kohlenhydrate wie Reis, Kartoffeln und Haferflocken (um nur einige zu nennen). Ich wusste nicht, diese Diät für ihre Zähne auch gut war; nur ein weiterer Bonus.

Ich habe da gelernt, dass Obst, Gemüse und Nüsse Hohlräume zu verringern gezeigt worden sind. Dies ist teilweise aufgrund der erhöhten Faser, sondern ist auch aufgrund Xylit, einer natürlichen Substanz in Früchten und Gemüse. Xylitol wird gesagt, gesunde Zähne zu helfen, fördern durch Plaque zu reduzieren.

So haben Sie es. Wenn Ihre Kinder eine Menge verarbeitete Kohlenhydrate essen, machen sie gleich danach bürsten. Wenn Sie weniger Hohlräume wählen Sie Ihre Kinder nicht klebrige Kohlenhydrate zu füttern und ihnen mehr Obst und Gemüse geben.

Happy Bürsten,