Kosmetische Zahnmedizin hat sich in einem großen Weg in der letzten halben Jahrzehnt, als Promi-Zeitschriften akzentuieren das Interesse der Öffentlichkeit mit dem Aussehen und die Preise der Verfahren zu verringern genommen. Wenn jedoch, wie viele Menschen sind immer noch nicht in der Lage, für kosmetische Zahnmedizin zu zahlen, dann gibt es mehrere Techniken, um Ihr Lächeln aufhellen.
auf das Essen Geverringert und Getränke, die Sie verbrauchen, dass Ihre Zähne färben. Rauchen ist ein wesentlicher Faktor für dieses Problem, und obwohl es offensichtlich nicht so einfach ist einfach zu beenden, schneiden könnte wieder einen wesentlichen Unterschied machen. In ähnlicher Weise, dass die fünfte Tee oder Kaffee des Tages wider und Weißwein statt rot Auswahl kann über lange Zeiträume hinweg helfen. Wenn Sie diese kleinen Vorsichtsmaßnahmen auf einer täglichen Basis zu begehen, werden sie aufzubauen und zu helfen, das Weiße bereits inhärent in Ihrer Zähne zu erhalten.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Noch besser ist, streben dreimal am Tag: morgens, mittags und abends für etwa zwei Minuten Zeit. Obwohl dies die offensichtlichste Punkt ist, geht es oft nicht beachtet und als Ergebnis, Plaque aufbaut und Ihr Zahnfleisch ohne Stimulation gehen. Darüber hinaus ist es auch eine gute Idee, Ihre Zähne nach dem Essen etwas zu intensiv gefärbten Lebensmittel, wie Ihre Lieblings-Curry zu bürsten.
Es gibt viele Zähne Gele und Pasten erhältlich von High Street Läden, die meisten zu vernünftigen Preisen Bleaching und mehr als oft nicht, sind sie ziemlich erfolgreich. Es ist am besten durch die Empfehlung wählen, entweder von einem Freund oder einem professionellen Zahnarzt. Seien Sie vorsichtig, wie Sie Horrorgeschichten von Menschen hören, tun Bleichen ihren Mund weg und geben sich glow-in-the-dark Zähne, so tun Sie Ihre Forschung und wählen Sie mit Bedacht aus.
Ihre gewählte Marke der Zahnpasta kann auch machen ein signifikanter Unterschied in den Schatten Ihrer Zahnersatz. Der wichtigste Inhaltsstoff ist Fluorid, da dies der Wirkstoff, die Hohlräume, so sicherzustellen, dass Ihre Zahnpasta verhindert Fluorid enthält immer. Darüber hinaus kann Mundwasser den gesamten Prozess zusammen helfen, Bereiche des Mundes zu erreichen leicht durch Ihre Zahnbürste verpasst. Auch Flossing lohnt sich die kleine Zeit, die zwischen den Zähnen richtig zu reinigen, wieder ein Gebiet, das Ihre Zahnbürste verpassen kann.
Sie sind, was Sie essen. gesunde Ernährung können die Farbe und die Qualität Ihrer Zähne helfen. Viele Lebensmittel können als Reinigungsmittel für die Zähne wirken, Partikel Wäsche weg, die oft halten und färben kann. Gemüse, Obst und Salat sind besonders gut dafür, wie Milchprodukte und weißes Fleisch statt rotem Fleisch. Offensichtlich gilt dies als Teil einer gesunden Ernährung; immer halten alles in Maßen wichtig ist.
Sie diese Tipps, Pflegen und Sie sind auf dem besten Weg zu einem helleren Lächeln.