Schlechter Atem oder Mundgeruch wird durch verschiedene Ursachen hervorgerufen. Es wird wahrscheinlich durch Bakterien auf der Oberfläche der Zunge aufgrund schlechter Mundhygiene, Stress oder Mundinfektionen verursacht. Auf einer schwereren Note, kann es durch gesundheitliche Komplikationen wie Diabetes, Infektionen der Atemwege oder Magen-Darm-Infektion verursacht werden. Die Einnahme von bestimmten Proteinbasis von Lebensmitteln, Getränken oder Chemikalie kann auch Mundgeruch auslösen. Dazu gehören Zigarettenrauch, Kaffee, Knoblauch, Zwiebeln und Käse. Schlechter Atem ist ein Problem, das viele plagt. Es wirkt sich indirekt eine soziale Stellung und das Selbstwertgefühl einer Person. Um dieses Problem zu überwinden, sind einige Mittel unten für Ihre Referenz aufgeführt.
Die Mundhygiene ist von größter Bedeutung. Die verfallene Nahrungspartikel dienen als Nährboden für Bakterien, die wiederum zu Parodontitis führt. Eine gründliche Zähneputzen, Zahnseide und Reinigung von Zahnfleisch Bakterien Ablagerungen zu verhindern. Sie können unter Verwendung von pulverisiertem Myrrhe oder Nelken versuchen, Ihre Zunge und Zahnfleisch zu putzen. Gelegentlich Ihre Zahnbürste in einer antibakteriellen Lösung einweichen Keime zu töten. Manche Menschen genutzt, um ihre Zähne jedes Mal nach dem Essen putzen zu Bakterien Akkumulation sowie Mundgeruch zu vermeiden. Für eine bessere Lösung, sollten Sie auch mit klarem Wasser nach jeder Mahlzeit Gurgeln zu Speisereste entfernen, die im Mund verbleiben.
Dietary klug, sollten Sie bestimmte Nahrungsmittel vermeiden, dass die Ursache des Problems zu identifizieren. Dazu gehören Fleisch und Milchprodukte. Getränke wie Kaffee und Tee sind stark sauer. Versuchen Sie, ihre Aufnahme zu reduzieren und den Unterschied zu Ihren Atem beobachten. Sie sind auch empfohlen, Ihre Frucht Aufnahme zu erhöhen vor allem Ananas, Kiwi und Papaya, wie sie Verdauungsenzyme enthalten. Weitere hilfreiche Lebensmittel sind Luzerne und Kräuter wie Minze und Basilikum Hilfe als auch schlechten Atem zu beseitigen.
Sie auch Haselnuss kauen kann die Aufnahme von üblen Geruch zu unterstützen. Ein Esslöffel Apfelessig vor jeder Mahlzeit hilft auch, eine bessere Verdauung zu fördern. Außerdem kann die Kombination von Wasser und Salz als Mund Gurgeln verwendet werden, um Bakterien und Schleim zu entfernen, die auf der Rückseite der Kehle befindet.
Es wird empfohlen, alle sechs Monate eine zahnärztliche Untersuchung zu haben, um diese Hohlräume zu füllen und die Beseitigung bestehender Zahnprobleme. Diese natürliche Heilmittel und Mundgeruch Heilmittel sind einfach, aber funktionell. Am wichtigsten ist, sind sie wirklich effektiv und kosten nicht viel!