Persönliche Hygiene ist ein großes Geschäft in den Vereinigten Staaten. Wir sind mit Anzeigen bombardiert sagen uns, wie sauber zu sein und zu riechen sauber. Eine der größten Sorgen für die meisten von uns ist tut uns den Atem Geruch sauber und frisch. Nichts kann als ein größeres ausschalten, um die Menschen, wenn Sie schlechten Atem haben.
Wenn Sie schlechten Atem zu bekämpfen wollen, müssen Sie zuerst wissen, was es verursacht. Für die meisten Menschen, die schlechten Atem haben wird es durch eine Ansammlung von Bakterien im Mund verursacht, die diese übel riechender Geruch verursacht. Einige Leute haben aweful Atem einmal in eine Weile, während es für andere ein chronisches Problem ist. Wenn Sie den Griff bekommen kann, was schlechten Atem verursacht, und starten Sie es verhindern können Sie ein viel glücklicher angenehmer Mensch. In diesem Artikel werde ich Ihnen einige Tipps, wie man Mundgeruch zu verhindern.
Zuerst ein sehr wichtiger Weg, um schlechten Atem zu stoppen ist, mehr Wasser zu trinken. Das Wasser wird viel von den Bakterien auszuschwemmen, die in den Mund bildet. Auch wenn Sie Wasser den Mund trinken wird nicht trocken und verhindert, dass Sie den Mund ab, um den Geruch, die trockenen Mund verursachen kann. Halten Sie Ihren Mund und Körper Flüssigkeit kann eine große Verteidigung sein.
Zweitens beobachten Sie die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen. Wenn Sie bestimmte Nahrungsmittel zu beseitigen können Sie garantiert werden, dass Sie den Atem frischer riechen. Essen Lebensmittel, die eine Menge von Zwiebeln und Knoblauch haben, sind Sie sicher, dass Sie den Atem negativ zu bewirken. Schwere gewürzte Speisen können einen schlechten Geruch in den Mund verlassen. Wenn Sie wissen, Sie gehen um Leute zu sein, diese Art von Lebensmitteln zu vermeiden möchten.
Drittens Sie eine gesunde Ernährung essen wollen. eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Nährstoffen gefüllt Essen hält Sie davon ab, Mängel, die eine zugrunde liegende Ursache für schreckliche Atem sein kann. Was haben Sie in Ihrem Körper bewirkt die Gerüche, die aus dem Körper kommen.