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Haben Menschen regelmäßig ihre Zähne vergessen zu putzen?

 

Mundgesundheit ist eines der wichtigsten Dinge im Körper. Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene und richtige Zähne und Zahnfleisch ist nicht nur wichtig für Ihr Lächeln, aber manchmal Komplikationen in Ihrer Mundhöhle kann zu Problemen im ganzen Körper führen. Und der grundlegende Schritt zur Mundhygiene ist Ihre Zähne zu putzen. Zähneputzen nicht vollständig genug ist, den Mund zum Schutz vor Infektionen zu halten, oder Bakterien usw., aber immer noch seine notwendig, von schlechten Geruch fern zu halten, und den Mund frisch für einige Zeit halten, nachdem Sie Ihre Zähne putzen.

Aber in der heutigen Welt sind die Menschen zu sehr damit beschäftigt, dass sie nicht in der Lage sind, ihre Zähne richtig zu putzen oder manchmal auch nur vermeiden sie ihre Zähne putzen. Aber sie wissen nicht, dass es nicht sicher. Die Menschen machen sich langsam Mikroorganismen in den Mund wachsen, die später Karies verursachen würde, und andere Krankheiten wie Mundcandidiasis usw. all dies zu vermeiden, abgesehen von Bürsten gibt es viele andere Möglichkeiten gibt, können Sie die richtige Mundhygiene -

  • Flossing - Flossing ist eine schnellere und effektive Art, Ihre Zähne und Zahnzwischenräume zu reinigen. Es ist ein Stück Faden, der zwischen den Zähnen werden runned muss und dies entfernt alle Speisereste. Flossing ist in einer Art und Weise von vielen Menschen in den westlichen Ländern verwendet wird, und für viele, es ist eine Gewohnheit 3-5 mal am Tag Zahnseide
  • Verwendung von Kaugummis -. Xylitol und einige andere Gummis wie Sugarfree kann Ihnen helfen, Ihre Zähne und Mundhöhle frisch und sicher von Mikroorganismen und saure Umgebung halten. Sie müssen nicht Ihre besondere Zeit, und Sie können sie jederzeit und überall zu kauen
  • Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate -. Es wird empfohlen, Ihren Zahnarzt alle 3 Monate zu besuchen, aber immer noch, wenn Sie dies nicht tun Zeit finden, mindestens 6 Monate. Holen Sie sich Ihre Zähne überprüft und von ihnen gereinigt, und lernen Sie die besten und einfachsten Möglichkeiten, eine gute Mundgesundheit zu erhalten
  • Reduzieren Sie die Ursache mit gutem Essen -. Kohlenhydrate (Zucker) sind ein Haus für Mikroorganismen und diese später führt zur Bildung von Plaque und Karies. Dies führt zu Karies. Also weniger Zucker essen kann Ihnen helfen, das Risiko des Wachstums von Mikroorganismen und Karies zu minimieren.



    Dies sind die besten Tipps für Menschen, die richtige Zeit nicht so in ihre Zähne putzen verbringen könnten Sie zumindest folgen die oben genannten Tipps sollten die richtige Mundhygiene.