Die meisten Leute denken, dass Mundgeruch hat nur mit der Mundhygiene zu tun; sie gehen sogar noch weiter ihre Zähne mehrmals täglich zu bürsten. Einige sogar noch teure Zahnseide, Mundwasser, Zahnpasta und Zahnbürste. Ach nein! Es sei denn, Sie verfaulte Zähne oder Zahnfleisch haben, dann ist es sehr unwahrscheinlich, das die Ursache ist. Die Wahrheit ist, dass Sie auch Ihre Verdauungstrakt zu suchen weiter unten (gut). Mit den frischen Atem Produkte werden nur Tarnung oder das Problem übertreiben, aber nie die zugrunde liegenden Ursachen anpackt weg.
Bevor wir an die frische Luft Produkte gehen lässt die Bedeutung von Speichel und Ernährung zu sehen. Es soll in den Mund zu waschen und zu verhindern, dass Bakterien aufzubauen. Dies ist, weil es leicht sauer ist, das Wachstum von Bakterien entmutigend. Der Speichelfluss auch trockener Mund zu verhindern, die für das Wachstum von Bakterien förderlich ist, das erklärt, warum man mit schlechtem Atem Morgen aufwachen, da Speichel zu fließen aufhört. Selbst ruhig gewesen für eine lange Zeit nach den Mahlzeiten essen kann Mundgeruch verursacht daher einen Kaugummi kauen, die zusätzliche Speichelfluss anregen. Die aromatisierten Kaugummis sind ausgezeichnete Alternativen.
Auf der anderen Seite Alkohol dehydriert den Körper Speichel Ebenen zu reduzieren. Die Verwendung von Produkten mit Alkohol auch negativ auf Ihre Wangen und Zahnfleisch Zelle wirkt, indem sie auszutrocknen und wodurch sie Proteine absondern, die wiederum wirken als Nahrungsquelle für Bakterien. Aus dem gleichen Grund ist es Beratung der Lage, die Alkohol mit Mundwasser zu vermeiden.
ausgesch Nahrungsmittel, die Mund Schleim fördert in den Mund aufbaut. Die meisten von Ihnen würden zustimmen, dass Vollfett und zuckerhaltig Nahrungsmittel einen schweren schlammigen Mund nach dem Essen sie verlassen. Dies sind Produkte wie Vollfettmilchprodukte, einige Schokolade und Süßigkeiten usw. Sie sie alternativ wechseln können Fett-Versionen oder zuckerfrei Klasse niedrig. Dieser Schleim schafft gute Kultur für das Wachstum von Bakterien. Es wird schließlich durch die Nase ausgeschieden wird, manchmal zu einer verstopften Nase führen oft zwingt Sie durch den Mund zu atmen, was wiederum macht es trocken.
Denken Sie daran, wir die Ursachen für schlechten Atem hinlegen oft den Verdauungstrakt (Darm ). Daher sollten Sie Ihrem Darm reinigen loszuwerden, die schlechten Atem zu bekommen. Dies ist wirklich gesagt, dass, was Sie essen ist, was herauskommt, auch in Ihrem zu Atem. Wenn Sie essen /trinken Nahrungsmittel mit Knoblauch, Petersilie, Zwiebeln und einige Medikamente /Nahrungsergänzungsmittel, wird der Geruch von ihnen in Ihren Blutstrom absorbiert wird, schließlich durch die Lunge vorbei, und wie der Atem ausgeatmet erhalten. Das gleiche gilt für Fleisch gegessen, aber wird nicht aus Ihrem Darm schnell. Die Zersetzung von Fleisch Toxine, um Ihre Blutströme aus dem Darm. Es ist daher ratsam, Lebensmittel mit viel Faser zu essen, die (erhöhen den Speichelfluss), schnelle Stuhlgang (es regelmäßig) fördert das Kauen und es verhindert auch Geschwüre. Nehmen Sie auch viel Wasser an den Mund feucht und frisch zu halten.
Bürste und Zahnseide Ihre Zähne, wie Ihr Arzt sie weiß und sauber zu halten empfehlen, aber bekämpfen Mundgeruch aus Ihrem Darm zu . Nun wissen Sie jetzt, beginnen.