Wenn Sie jeden Morgen und haben einen wunden Kiefer oder Kopfschmerzen aufwachen, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Zähne Schleifen wurden. Manche Menschen knirschen mit den Zähnen, während sie (die so genannte Bruxismus) schlafen und sie nicht einmal wissen, dass sie es tun. Eine der Ursachen von Bruxismus wird angenommen Stress sein, aber es könnten auch viele andere Gründe. Ob es Stress oder etwas anderes ist, ist es extrem schwierig, eine Gewohnheit zu brechen, die Sie nicht einmal wissen, dass Sie tun.
Wenn Sie eine Zähneknirschen Gewohnheit zu tun haben, wird Ihr Zahnarzt die verräterischen Anzeichen sehen es und wahrscheinlich einen Mundschutz zu empfehlen. Sie werden dann mit einem Dilemma konfrontiert werden, ob seine Beratung zu nehmen und bezahlen für etwas, das nicht das Problem zu heilen wird. Ein Mundschutz kann große Arbeit für Ihre Zähne zu schützen, sondern es wird für die Korrektur nicht etwas tun wird. eine Heilung für Ihre Zähneknirschen zu finden, die eine bevorzugte Weg sein würde, wenn Sie die Ursache zu entdecken.
Für die meisten Menschen ist Stress entweder die Ursache oder eine Komponente von Bruxismus. Das wäre der erste Platz zu starten, wenn Sie hoffen, ein Heilmittel zu finden, aber es ist nicht unbedingt das einzige. Es gab viele Leute, die ihre Zähne in der Nacht zu mahlen und noch wenig Stress haben. Deshalb ist Bruxismus härtende so schwierig ist, und ist für jeden einzelnen unterschiedlich. Für eine Person könnte es Stress und zum anderen sei es auch nicht.
Wenn Stress der Grund für Ihre Bruxismus ist, einen Weg zu finden, sie zu beseitigen oder sie vermindern Sie Ihre Vorgehensweise sein. Vielleicht möchten Sie einen Therapeuten zu sehen, wer bestimmen können, wenn Sie Stress Probleme haben, die Sie möglicherweise nicht bewusst sein kann. Es gibt auch Bücher in der Bibliothek, die andere Pfade empfehlen, diese Gewohnheit zu heilen. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie immer auf den Fall zurück Plan zurück eine nächtliche Mundschutz zu bekommen. Dies wird zumindest zu minimieren keine weiteren Schäden an den Zähnen und gibt Ihnen Zeit, den wahren Grund, um herauszufinden, Sie es tun.