Die Anti-Aging-Industrie wird von unserem Wunsch, getankt jung und gesund zu bleiben. Die moderne Welt ist besessen von ein jugendliches Aussehen. Milliarden von Dollar werden in der anti-aging Industrie jedes Jahr ausgegeben. Hautverjüngung Techniken und plastischen Operationen können komplex und sehr teuer sein. Auf der anderen Seite, die Pflege Ihrer Zähne können kostengünstig und einfach durchzuführen sein. Und obwohl Sie wahrscheinlich nicht bewusst, Gesundheit und Jugend sind beide symbolisiert durch ein helles, weißes Lächeln. Sind Ihre Zahnfleisch und Zähne gesund? Haben Sie sie in einem Spiegel vor kurzem überprüft?
Häusliche Pflege für Ihr Zahnfleisch und Zähne können leicht durchgeführt werden. Es erfordert meist Disziplin und Wartung. Ihre Zähne und Zahnfleisch können Sie ein Leben lang von nur zehn Minuten pro Tag auf ihre Pflege zu investieren und zu reinigen. Wir werden ein paar von diesen einfachen Werkzeugen in jeder Bad Schrank gefunden diskutieren.
Die meisten jeder benutzt eine Zahnbürste als ihre Hauptwaffe im Kampf gegen Karies. Weich, hart oder mittlerer Borstenstärke - welche ist die beste Zahnbürste für Sie? Meiner Meinung nach sind mittel Borsten am besten. Es ist wirklich nur eine Frage der Präferenz. Allerdings, wenn Sie Ihr Zahnfleisch empfindlich zu finden, sollten Sie eine ultra-weiche Bürste verwenden.
Sie sollten niemals Ihre Zahnbürste mit einer anderen Person teilen, auch Ihr Ehepartner. Warum sollten Sie nicht? Da die Borsten sind ein Nährboden für Bakterien. Nach jedem Bürsten, sollten Sie die Borsten ermöglichen gründlich zu lüften - tun Sie es nicht in einer dunklen Schublade stecken oder einen schicken Abdeckung über sie setzen, nachdem Sie es verwenden! Es wird auch empfohlen, dass Sie vollständig Ihre Bürste spülen. Nach dem Zähneputzen, Wasser für mindestens 20 Sekunden über die Bürste laufen. Sie sollten auch eine neue Bürste alle zwei Monate zu kaufen. Und nach jedem Kampf mit Krankheit, müssen Sie Ihre Zahnbürste ersetzen.
Wenn Sie eine Zahnbürste haben, gibt es eine starke Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Tube Zahnpasta in der Nähe haben. Welche Zahnpasta ist für Sie am besten? Es gibt viele, viele Arten zum Kauf angeboten. Hier ist nur ein paar der Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung: Bleaching, Atemerfrischungs, Gingivitis Prävention und Tartar Kontrolle. Fluorid ist die eine Zutat, die Ihre Zahnpasta enthalten sollte. Triclosan ist ein weiterer wichtiger Faktor. Was ist es? Es ist ein antibakterielles Mittel.
Seit einigen Jahren habe ich Colgate Total im Einsatz. Es ist eine FDA zugelassene Zahnpasta (und ADA-Zulassung) für die meisten präventiven, Erwachsene betrifft. Es enthält die zuvor genannten Bestandteile: both Triclosan und Fluorid. Aber Sie müssen nicht mein Wort zu nehmen für sie. Haben ein bisschen Ihre eigene Forschung. Sie sollten verschiedene Sorten Zahnpasta probieren, bevor Sie auf eine begleichen.
Der richtige Einsatz von Zahnseide hält Ihre Zähne sauber und das Zahnfleisch gesund. Es gibt eine breite Vielfalt von Zahnseide auf dem Markt erhältlich. Hier sind einige der vielen Arten von Zahnseide Sie kaufen können: nicht gewachst, dick, dünn, gewachst, Aromastoffen, und abgeseilt. Flossing leicht gemacht mit einem Y-förmigen Kunststoff-Tool, das Ihre Zahnseide hält. Es ist eine bequeme, leichte Art von Zahnseide Wegwerf zu verwenden. Diese Art von Zahnseide kommt vorgeaufgereiht auf einem kleinen Stück Plastik, die man einfach nach Gebrauch werfen.
Interdental-Picks sind für Nahrung zwischen den Zähnen zu entfernen, nachdem Sie essen. Sie könnten aussehen und sich anfühlen wie ein Zahnstocher, aber sie sind viel stabiler. Diese sollten mit Vorsicht verwendet werden, da sie sonst das Zahnfleisch zwischen den Zähnen schaden.
In den letzten Jahren hat sich die elektrische Zahnbürste sehr populär geworden. Eine traditionelle Zahnbürste entfernt etwa 40% Plaque. Sie müssen eine rotierende Bürste zu verwenden, wenn Sie 90% der Plaque zu entfernen wollen durch Bürsten. Sie reichen im Preis von $ 10 den ganzen Weg bis zu $ 150. Persönlich kaufe ich die Auto $ 10 rotierenden Bürsten. Ich ersetze sie alle 60 Tage. Für einen faulen brusher wie ich, ist es viel einfacher (und weiser) eine dieser Arten von Bürsten zu kaufen.