Haben Sie aus den peinlichen Erfahrungen gespeist, die Sie durch wegen der schlechten Atem waren? Sicherlich wollen Sie nur Ihr Vertrauen zurück und Lächeln, ohne zu denken, dass jemand wieder in vielleicht Hintern und Ihnen sagen, dass Ihr Atem riecht schlecht. Nun, Sie müssen nicht so viel Sorgen machen, da es jetzt viele Möglichkeiten, wie man Mundgeruch loszuwerden; Dank der Wissenschaften. Verschiedene Mundgeruch Heilmittel sind ebenfalls erhältlich. Dies sind die Behandlung, die Sie zu Hause tun können und was werden Sie nicht viel Geld ausgeben müssen.
Was sind also die schlechten Atem Heilmittel, die Sie zu Hause tun können? Hier sind einige von ihnen:.
1) Trinken Sie viel und viel Wasser
o einigen Experten zufolge, viele den ganzen Tag trinken hilft Ihnen, Ihre schlechten Atem Problem zu minimieren. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die unter extrem trockenen Mund leiden.
Um die Lebensmittel in den Mund zu waschen, Speichel benötigt wird. Es dient als Verdünnungsmittel für die Bakterien und deren Abfallprodukt ihn produzieren. So müssen wir unseren Körper mehr Speichel zu produzieren. Aber wenn wir dehydriert sind, gibt es eine Tendenz, dass der Körper den Speichel reduzieren sie produziert. Und wenn es nicht genügend Speichel produziert wird, sind Sie zu einem großen Risiko schlechten Atem zu haben.
2.) Spülen Sie den Mund
o Nur durch den Mund in eine Weile hin und wieder Spülen Sie können sicher sein, dass keine Nahrung Teilchen in den Mund und Zahnfleisch gelassen wird. Bakterielle Abfallprodukte werden auch durch Spülen verdünnt werden; somit reduziert oder die Ursache für schlechten Atem zu beseitigen.
3.) Speichelfluss
Stimulieren
o Durch den Speichelfluss im Körper stimulieren, werden Sie minimieren unangenehmen Mundgeruch sichergestellt. So wie können Sie den Speichelfluss anregen? Der Trick ist, etwas zu kauen, wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Mund trocken geworden ist. Diese Aktion wird Ihr Körper denken, dass Sie essen und damit mehr Speichel Verdauung für produzieren.
Sie Petersilie oder etwas Minze kauen kann. Oder Sie können wählen, einige Zahnfleisch oder Pastillen zu kauen; nur sicherstellen, dass Sie etwas, das zuckerfrei ist.
4.) Reinigen Sie richtig den Mund
o Nach dem Essen ist es wichtig, den Mund gründlich zu reinigen. Und da anaerobe Bakterien neigen dazu, auf proteinreiche Nahrung zu gedeihen, ist es wichtiger, den Mund zu reinigen richtig nach Fleisch, Fisch, Geflügel und andere Lebensmittel mit hohem Proteingehalt zu essen.
Wie werden Sie Ihren Mund reinigen? Hier sind einige Tipps:
o Pinsel und Zahnseide täglich - tatsächlich sind die meisten Experten Ratschläge, die Sie Ihre Zähne 2-3 mal pro Tag und Zahnseide mindestens zweimal bürsten sollte
<. p> o Scrape Zunge eine Zungenschaber, um sicherzustellen, dass die Verwendung von Bakterien Aufkleben und darunter beseitigt werden
o stellen Sie sicher, dass Sie keine Mundhygieneprodukte verwenden Sie die Natriumlaurylsulfat oder Alkohol enthalten.
o von Produkten, die Zinkverbindungen und /oder Chlordioxid enthalten ist auch eine gute Möglichkeit, den Mund zu reinigen.
Nun, da Sie die verschiedenen schlechten Atem Heilmittel kennen, die Sie folgen können, ohne dass alle Ihre Ersparnisse zu verbringen, werden Sie sich nicht mehr um mit schlechten Atem zu kümmern. Aber, wissen Sie, es noch besser ist, Mundgeruch zu verhindern, als sie zu heilen. Und eine Möglichkeit, zu vermeiden, ist es von nicht zu viel Nahrung zu essen, die starke Gerüche wie Zwiebeln und Knoblauch hat. Und natürlich Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr zu besuchen ist der beste Weg, einen frischen Atem und stärkere Zähne haben.