Es wäre toll, wenn Sie ein paar schlechten Atem Heilmittel kennen, die Sie implementieren können, bei Ihnen zu Hause besitzen. Es gibt viele Dinge, die Sie nicht genießen können, wenn Sie einen schlechten Atem haben. Ihre Freunde und Verwandten können von Ihnen weg nur bleiben wollen, weil sie nicht die schrecklichen Atem stehen kann.
Um Ihr Leben zu verbessern, müssen Sie Ihre schlechten Atem schnell zu heilen. Listed hier 4 schlechten Atem Heilmittel für den Hausgebrauch, die Sie gerade jetzt versuchen.
1) Bürsten und Flossing
Dies ist die am weitesten verbreitete und grundlegende Behandlung Ihre schlechten Atem zu heilen. Wenn Sie eine solche faule Person sind Ihre Zähne zu putzen, wenn Sie morgens aufwachen, dann verdienen Sie einen schlechten Atem zu haben. Um ein optimales Ergebnis zu erhalten, müssen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen und nach einer schweren Mahlzeit.
Wenn Sie putzen, vergessen Sie nicht, Ihre Zunge als auch Schrott seit die meisten Bakterien mag darauf zu installieren. In der Tat kommt fast 80% der schlechten Atem Problem von der Zunge.
Flossing ist ein guter Weg, um kleine Partikel von Lebensmitteln zu entfernen, die Sie während des Putzens verpassen können. Obwohl es auf den ersten zu tun, kann schwierig sein, weil Sie Ihre Zähne ein zu einer Zeit floss müssen, aber glauben Sie mir, tut es das wert.
2) Avocado
Sie können nicht wissen aber Avocado ist eine der kleineren der schlechten Atem Heilmittel bekannt. Die Zutat, die in Avocado enthalten kann helfen, Ihre schlechten Atem Problem zu heilen. Essen Sie nicht wenn es zu viel, nur essen ausreichende Menge zu tun.
Jetzt nicht haben Sie irgendwelche Ausreden mehr Ihre schlechten Atem Problem zu heilen. Nicht viele Menschen wissen über die Wirksamkeit von Avocado helfen, schlechten Atem zu reduzieren.
3) Reduzieren Proteinzufuhr
Sie wissen vielleicht nicht, aber wie Steak, Huhn und Gemüse, die Lebensmittel, die viel enthalten von Protein kann Mundgeruch verursachen. Obwohl Protein für Ihren Körper Wachstum ist gut, aber wenn Sie einer von denen, die von schlechten Atem Problem leiden, sollten Sie wirklich in Betracht ziehen weniger diese Art von Nahrung zu sich nehmen.
Dies ist eines der beliebtesten Mundgeruch nach Hause Heilmittel gibt, und wenn es Ihnen gelingt, auf Ihrem Essverhalten zu kontrollieren, dann werden Sie kein Problem haben, Ihre schlechten Atem Problem zu reduzieren.
4) genügend Wasser und Getränk
ich bin sicher, Sie haben gehört, dass Sie mindestens 8 Gläser Wasser täglich trinken müssen. Es gibt mehrere Gründe dafür. Eine davon ist Ihr Körpergewicht zu kontrollieren und zwei ist, um Ihren Körper gesund zu bleiben machen. Abgesehen davon, dass genug Wasser trinken kann den Mund vor zu trockener verhindern. Ein trockener Mund kann in schlechten Atem führen.
Wie Sie sehen können, alle oben genannten schlechten Atem Heilmittel sind leicht zu, alles zu tun und nicht teuer. Das einzige, was Sie jetzt brauchen, ist Ihr Wunsch, Ihre schlechten Atem Problem ein für alle Mal zu heilen.