Haben Sie Ihre Zähne ihre einmal weiß und hell Glanz verloren? Wünschen Sie Ihnen ein gesundes, strahlendes Lächeln haben könnte, die einen bleibenden Eindruck hinterlässt? Zähne können ihren Glanz für eine Reihe von Gründen, wie Alter, Ernährung und Medikamente verlieren, aber es gibt auch eine Reihe von Lebensmitteln, Getränken und schlechten Gewohnheiten, die Zähne Flecken und stumpf weiße Zähne verursachen können.
Trotz aller dies, wenn Sie von verfärbten gelben oder braunen Zähne leiden, oder unschöne Zähne Flecken, gibt es eine Reihe von Methoden, die Sie wieder Ihre schöne weiße Zähne geben kann. Hier sind nur ein paar:
1. Schneiden Sie die Zähne Färbung Nahrungsmittel, Getränke und Gewohnheiten.
Tee, Kaffee und süßen Limonaden gehören zu den schlimmsten der Zähne Färber. Schneiden diese aus Ihrer Ernährung werden Ihre Zähne eine gut benötigte Pause geben und Ihre Zahnpasta eine Chance geben bei Ihrer täglichen Aufbau von Plaque loszuwerden. Das gleiche gilt für zuckerhaltig und saure Lebensmittel. Rauchen ist auch eine Nummer eins Ursache für gelbe Zähne, und diese Gewohnheit verlassen wird auch Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden.
2. Ihre Zähne aufhellen und entfernen Flecken mit Zahnweiß-Produkte.
Es gibt eine breite Palette von zu Hause Whitening-Lösungen unterschiedlicher Effektivität und Preisklassen. Dazu gehören Whitening Zahnpasta, Gel und Tablettsysteme, Tupfer, Peelings und Beleuchtung Stifte, Streifen und Laserbehandlungen. Dies ist eine riesige Industrie auf der ganzen Welt, und die schiere Menge an Forschung und Entwicklung, die in den letzten zehn Jahren stattgefunden hat, bedeutet, es gibt einige sehr effektive und preiswerte Behandlungen zur Verfügung.
3. Essen oder Kauen Sie Ihre Zähne weiß
Es gibt einige Lebensmittel, die in Ihre Zähne tatsächlich helfen kann. Knusprige Lebensmittel wie Äpfel, Sellerie, Karotten und Birnen polieren nicht nur die Zähne mit ihrer Textur, sie stimulieren auch Speichel, die die Säuren verdünnt, die Zähne färben. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi hilft auch Zähne Flecken zu reduzieren und die Whitening-Prozess helfen, indem sie den Mund helfen, mehr Speichel produzieren, und wird empfohlen, kurz gekaut werden nach dem Essen.
Wenn Sie die oben genannten Tipps folgen, Sie werden gut zu den gelben Zähnen und Flecken, hallo weiße Zähne Abschied auf Ihrem Weg!