Schlechter Atem ist auch bekannt als Mundgeruch. Es kann aufgrund einer Vielzahl von Gründen verursacht werden. Vor der Suche nach Halitosis heilt, ist es ratsam, die eigentliche Ursache dieser Erkrankung zu kennen.
Schlechter Atem aufgrund schlechter Mundhygiene auftreten können, zu krankes Zahnfleisch und Zahnkaries führen. Irgendwann kann es aufgrund einiger zugrunde liegenden medizinischen Probleme passieren. Sie müssen sich von einem Arzt erhalten, die genaue Ursache für diesen Zustand von Ihnen zu erkennen, bevor die Behandlung beginnt.
Im Anschluss an einige einfache Halitosis Kuren sind die Ihnen von Nutzen sein wird.
Trinkwasser
Trinken Sie viel Wasser, um die Person, von Halitosis leiden wird täglich hilfreich. Wenn Ihr Körper dehydriert wird, wird es aufhören Speichel machen Wassergehalt des Körpers zu erhalten ... zu Ihrem erleben schlechten Atem führt.
Saliva eine wirksame Waffe ist Mundgeruch bei der Bekämpfung von wie es eine Verwässerung und reinigende Wirkung auf die Zersetzung von Lebensmitteln Partikel hat bleibt in unserem Mund, der Atem übel riechender verursachen.
die Menschen aus trockener Mund Zustand leidet (es fällig wieder kann viele Gründe) sollten diese Heilung folgen blind Mundgeruch zu überwinden.
Veränderungen in der Ernährung
vermeiden Sie vor allem auf Zuckerbasis Lebensmittel, die vor dem Schlafengehen. Fügen Sie viel Grün in der Ernährung. Liberal Aufnahme von Säften aus allen Früchten und Gemüse ist ein weiterer Weg, Halitosis zu kämpfen.
Ausspülen Mund
Ihr Mund den ganzen Tag Ausspülen wird das saure Milieu des Mundes reduzieren . Dies reduziert die Chancen auf das Wachstum von Bakterien, die für schlechten Atem verantwortlich ist.
Mundhygiene
Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen Ihre schlechten Atem helfen zu mildern. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu reinigen, da die meiste Zeit bleibt Essen auf dem Rückenteil der Zunge stecken. Einmal in eine Weile es mit Zahnbürste putzen in Backpulver getränkt.
Machen Sie eine Gewohnheit der Zunge mit einem Zungenreiniger jeden Morgen Schaben. Wenn Sie von Plaquebildung leiden, bekommen sie regelmäßig von Ihrem Zahnarzt gereinigt.
Swish Ihren Mund mit Wasser nach dem Essen, auch wenn es ein Snack ist das Essen bleibt aus dem Mund zu entfernen.
< b> Pflanzliche Heilmittel
Saugen auf ein Stück Zimt im Laufe des Tages werden Sie von diesem Zustand zu entlasten.
auf Zitrone saugen den Atem von Knoblauch Maske und Zwiebeln.
das Kauen von Anis, Dill oder Fenchelsamen helfen, das Problem der schlechten Atem zu mildern, indem sie die Keime verursacht es zu töten.