Niemand mag sie. Aushöhlungen Pflege Schmerzen und Fahrten zum Zahnarzt! Aber was stellen Sie sicher, haben Sie und Ihre Familie Höhle frei sind? Nun, es beginnt mit Prävention. Je mehr Sie tun, um Löcher zu vermeiden, desto weniger werden Sie von ihnen zu sehen. Hier sind ein paar Tipps, die Sie und Ihre Familie Aufenthalt Hohlraum frei und lächelnd helfen kann.
einen Strohhalm verwenden. Es klingt zu einfach, nicht wahr? Aber mit einen Strohhalm zu trinken, während besonders zuckerhaltig oder saure Getränke wie Saft oder Soda kann einen langen Weg gehen, um Ihre Zähne zu schützen, da die Flüssigkeit nicht die Zähne berührt. Und es könnte zunächst ein seltsames Gefühl, aber auch einen Strohhalm, während Kaffee zu trinken, den Zahnschmelz auf den Zähnen aus brechen zu schützen.
Stellen Sie sicher, dass Sie verwenden, Zahnpasta und Mundwasser mit Fluorid . Fluorid schützt Ihre Zähne und hält sie gesund. Es ist auch eine gute Idee von Wasser in Flaschen, um gefilterte Leitungswasser zu wechseln. Leitungswasser hat Fluorid in sie, während Wasser in Flaschen nicht, und Fluorid ist absolut sicher.
Essen einen Apfel. Wenn Sie nach den Mahlzeiten nicht eine Zahnbürste zur Hand haben, versuchen Sie auf einem Apfel kaute. Es kann helfen, Ihre Zähne und Obst reinigen kann helfen, Karies zu kämpfen.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate. Die meisten Menschen ersetzen nur einmal im Jahr, aber nach drei Monaten können Sie Ihre Zahnbürste brechen und weniger wirksam im Laufe der Zeit. Für die gesündeste Mund, eine neue Zahnbürste bekommen und prüfen Sie, indem Sie Ihre Lincoln Park Chicago Zahnarzt regelmäßig.