mehr über schlechten Atem Ursache zu lernen, kann man verhindern, dass Dinge zu tun, die nur der Geruch des Atems machen kann sogar noch schlimmer. Ob Sie es glauben oder nicht, einen schlechten Atem, die Ihren persönlichen Leben als auch das Berufsleben auswirken. Es ist sehr wichtig für Sie, die schlechten Atem verursachen, zu verstehen, so dass Sie mehr Vertrauen zu anderen Menschen zu reden haben.
1) Morgen Atem
Das Schlimmste Atem wahrscheinlich auftritt, wenn Sie von aufwachen Ihr Schlaf in den Morgen. Alle Keime und Bakterien sind sehr aktiv, wenn Sie schlafen. Deshalb ist es sehr wichtig ist für Sie Ihre Zähne jeden Morgen zu putzen. Sie müssen sich bewusst, dass Ihre Zähne putzen wird eine vorübergehende Wirkung geben, da im Laufe des Tages, langsam der Gestank von schlechtem Atem kriechen kann in den Mund zurück.
Um dies zu verhindern, haben Sie Ihre Zähne mindestens 2 oder 3 mal pro Tag oder nach Ihrem schweren Mahlzeit zu putzen.
2) Putting etwas muffig in den Mund
Manchmal könnte diese Situation nicht vermeidbar sein. Wenn Sie essen, dass ist voll von Knoblauch oder Zwiebeln, als Sie sicher sein können, dass Ihr Atem schrecklich riechen. Der einzige Rat, den ich Ihnen geben kann, ist Nahrung mit weniger Knoblauch oder Zwiebeln zu nehmen.
Rauchen einer Zigarette ist eine der schlechten Atem verursachen als gut. Am besten ist es, wenn Sie mit dem Rauchen dauerhaft verlassen können, aber dies kann schwierig zu erreichen, wenn Sie ein starker Raucher sind. Der Trick ist, weniger Zigaretten pro Tag zu nehmen.
Ein weiterer Mundgeruch verursachen, die situative betrachtet alkoholische Getränke ist.
3) Halitosis
Halitosis ein anderer Name zu schlecht gegeben ist Atem. Viele Leute verwenden Gummen, Sprays und andere Arten von Atemerfrischungsmittel die Auswirkungen von Halitosis zu maskieren. Auch wenn Sie eine gute und teure Atemerfrischern verwenden, wird es immer noch nicht tun Sie etwas Gutes, wenn man nicht gut auf Ihre Zahnhygiene nehmen Sie wie Sie Ihre Zähne in erster Linie zu bürsten.
Es kann nur lösen Ihr Problem für eine Weile, aber der schreckliche Geruch kommen wieder zurück nach wenigen Stunden.
4) über Lebensmittel
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die häufigste Ursache von Mundgeruch ist die Gegenwart von Bakterien, die aus füttert die Nahrungsmittelpartikel, die von übrig bleiben, wenn Sie Ihre letzte Mahlzeit haben. Auch wenn die Partikel klein sind, aber es kann in den Mund zu verbreiten, die den Atem schrecklich riechen verursachen.
Das ist, warum die Zähne putzen ist wichtig, dies zu verhindern. Um es besser zu machen, Zahnseide verwenden, um vollständig alle kleinen Partikel zu entfernen, die nicht durch Bürsten allein entfernen konnte.
Sie sollten sicher sein, dass Sie Ihre Zähne für fünf Minuten putzen oder mehr. Jeder weniger Zeit, und Sie erreichen nicht alle Stellen im Mund. Sie müssen sich bewusst sein, dass alle Zahnpasten und Mundspüllösungen sind zu nicht gleich.
Da haben Sie es, vier am häufigsten Mundgeruch verursachen, sollten sich dessen bewusst. Wenn Sie vermeiden können, die oben genannten Ursachen zu tun, dann sollten Sie kein Problem in einen wunderbaren und frischen Atem zu bekommen.