Wir alle wissen um die Grundlagen der Zahnhygiene. Von einem jungen Alter, wir haben alle Eltern uns sagen, unsere Zähne zu putzen, bevor wir ins Bett gehen. Es versteht sich von selbst, dass unsere Zähne zu putzen, um die Gesundheit unserer Zähne und Zahnfleisch von entscheidender Bedeutung ist. Ohne Grundzahn täglich putzen, essen Plaque an den Zähnen entfernt und unser Zahnfleisch infizieren, sind einige der häufigsten Erkrankungen des Zahnfleisches zu verursachen, die wir an einem Tag zu Tag sehen. Jedoch Ihre Zähne in der Nacht Bürsten etwas, das jeder im Alter von 3 wissen sollte eine Voraussetzung für die grundlegende Gesundheits wird.
es weiter einen Schritt, die meisten Menschen ihre Zähne am Morgen putzen auch. Dies wird ihnen einen guten Start für den Tag mit frischen Atem, saubere Zähne aus, und ein glänzendes weißes Lächeln. Wirklich, obwohl, wenn Sie das ultimative in Zahnhygiene wollen, sollten Sie Ihre Zähne putzen 3-mal pro Tag in Betracht ziehen. Hinzufügen in diesem zweiten Bürsten zu Ihrer Mitte-Tag-Aktivitäten hilft zu verhindern Plaque von der Chance, um Ihre Zähne zu binden und Karies und Schäden verursachen
Natürlich ist es ein weiteres Grundelement zu Zahnhygiene. Flossing! Diese kleinen Fasern mehr tun, als nur Ihre Lieben Sie allein über die Pflege Ihrer Zähne machen lassen. Sie abkratzen Plaque und Keime aus Teilen des Mundes, die sonst nicht zugänglich Sie sein würde. Dies ist, wo ein großer Teil der Schäden an den Zähnen erfolgt. einmal jeden Tag von Zahnseide, helfen Ihnen, diese negativen Auswirkungen in Schach zu halten, Ihre Atemerfrischungs und an den Mund gute Zahngesundheit einladen.
Eine Gefahr gute Zahnhygiene Praktiken bei dem Versuch ist vorbei -doing es. Nun, Ihre Zähne 3 bis 4 Mal pro Tag bürsten und 1 bis 2 mal Flossing, während es etwas übertrieben sein könnte, ist an sich nicht gefährlich. Wenn Sie sanfte Techniken und Praktiken verwenden, können Sie ziemlich viel Bürste und Zahnseide alle wollen Sie ohne Schaden zu verursachen. Die Gefahr kommt, wenn Sie zu hart bürsten oder das Zahnfleisch schädigen, wenn Sie Zahnseide. Dies kann tatsächlich Parodontose und Zahnschäden verursachen!