Floss Regelmäßig
Die Menschen jeden Alters sollten Zahnseide täglich, aber es ist noch wichtiger für einen Senior, der die Zähne mehr Verschleiß gesehen haben. Achten Sie darauf, zwischen jedem Zahn auf einer täglichen Basis zu Zahnseide in Ihrem gesunden Lächeln halten.
Verbesserte Ernährung
Wenn Sie nicht die "gesündeste" Esser im Laufe Ihres Lebens gewesen sein, jetzt ist ein tolle Zeit zu starten. Eine Möglichkeit, wirklich zu verbessern und die Mundgesundheit zu binden, ist zu essen und gesündere Lebensmittel zu trinken. Versuchen Sie, mehr Grün und rohes Gemüse zu essen, essen Vollkornbrot, und trinken weniger Fettmilchprodukte.
Putzen Sie Ihre Zunge täglich
Zunge Bürsten zu oft übersehen wird, und mehr noch im Alter . Während immer die Zähne putzen in Haltemundgesundheit wichtig sein wird, ist es viel weniger effektiv, wenn Sie Ihre Zunge und putzen täglich.
Ditch Refined Sugars
Jetzt Sie wissen, dass zu viel raffiniertem Zucker sicherlich nicht gut für die Zähne ist. Versuchen Sie, schneiden Sie raffinierten Zucker aus Ihrer Ernährung so viel wie möglich. Wir wissen jedoch, einige Patienten nie ihre süßen Zahn verlieren. Zum Glück sind diese Tage gibt es Hunderte von gesunden Snacks und Desserts auf dem Markt mit Zucker Alternativen, die wie andere Süßigkeiten genauso lecker sind.
Geben Sie Zahnärzte Mit Med Aufzeichnungen
Wenn Sie nehmen eine oder mehrere Medikamente haben oder irgendwelche Operationen seit Ihrem letzten Besuch beim Zahnarzt, sollten Sie Ihren Zahnarzt zu informieren. Dies gibt Ihrem Zahnarzt die Informationen, die sie benötigen Sie die richtige Behandlung gegeben, um sicherzustellen, werden sowie Medikamente, wenn sie erforderlich sind.
Treat Gebisse wie Zähne
Obwohl Zahnersatz sind keine echten Zähne, Sie sollte immer auch als solche behandelt. Bürsten Sie sie täglich und halten sie in der besten Form. Dies wird Ihnen sowohl Verlegenheit und Geld am Ende zu speichern, und lassen Sie mit einem hellen und schönen Lächeln zu teilen.
Verringern Sie nie Bürsten
Da einige Patienten älter werden, sie ihre Zähne zu putzen weniger oft oder für weniger Zeit. Einige Senioren fallen einfach einschlafen früh und vergessen zu putzen. Andere können Arthritis Schmerzen, die sie veranlassen kann für weniger Zeit zu bürsten. Es gibt Geräte, die Sie kaufen können oder machen Arthritis Schmerzen zu verringern, während Bürsten, und Sie können eine Gute-Nacht-Alarm für Sie Ihre Zähne geputzt zu werden, wenn es ein Problem wird. Sie nichts mehr im Wege Ihre Mundgesundheit erhalten lassen!
Upkeep Dental Besuche
Egal, wie gesund Ihre Zähne sind, ist es wichtig, jährliche Besuche zu machen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Ihr Zahnarzt wird Sie mit den besten Leistungen für Ihr Alter sorgen und sicherstellen, dass Ihre Zähne ausgerichtet bleiben und gesund. Sie können zusätzliche Dienste in Ihrem Alter für Sie durchführen, Ihre Zähne gesund sind, um sicherzustellen, und Sie sind in der Lage, die Aufgaben, die Sie ausführen müssen, vom Kauen zu lachen.