Schlechter Atem kann von mehreren Stellen im Körper entstehen, sondern überall dort, wo es kommt, es geht um die schlechten Bakterien. Führen Sie die folgenden Schritte, um die Quelle zu lokalisieren:
1. Überprüfen Sie Ihren Mund Erste
Zähne oder Zahnfleisch in einem schlechten Zustand, insbesondere Zähne, die Füllung benötigen, sind ein Nährboden für einige sehr geruchsintensive Bakterien. Wenn Sie nicht eine zahnärztliche Kontrolle für eine Weile gehabt haben, oder Zahnseide nicht regelmäßig, ist dies der Ort, um Ihre Untersuchung beginnen
an der Rückseite des Mundes zu suchen. Mandeln können viele Ecken und Winkel für Bakterien zu verstecken und zu züchten. Ein Homöopath Sie mit einem Mittel zur Verfügung stellen kann, die von den Bakterien loszuwerden, wenn dies die Ursache für Ihre schlechten Atem ist.
2. Schauen Sie nun weiter unten
Eine der häufigsten Ursachen für schlechten Atem ist es, was im Darm passiert. Menschen mit schlechtem Atem sind oft verstopft. Generell sollten Sie jeden Tag Stuhlgang haben. Wenn Sie nicht, werfen Sie einen Blick auf einige Aspekte der Ernährung:
- trinken Sie genügend reines Wasser? (Sie müssen mindestens zwei Liter täglich)
- essen Sie genügend Ballaststoffe? (Sie müssen 25 jeden Tag 35g, aus einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und Getreide.)
- Sind Sie entspannt? Muskelspannung von Stress, vor allem emotionaler Stress, können die Darmmuskulatur beeinflussen, und die Produktionslinie, die unsere Verdauung kommt zum Stillstand ist.
3. Wie Sie Ihre Darmtransitzeit
Zum Prüfen
Eine effektive Möglichkeit, Ihre Darmdurchgangszeit zu überprüfen, ist eine gekochte Rote Bete zu essen, etwa 200 bis 300 g. Die Rote Bete wird Farbe Ihr Kot, aber Sie werden nicht schaden. (In der Tat, dieser Test wird Ihnen gut tun, Rote Bete ist reich an Vitaminen und Mineralien!) Im Idealfall werden Sie die Ergebnisse innerhalb von 12 bis 24 Stunden versendet. Weniger als 12 Stunden Transit bedeutet, dass Ihr Darm zu schnell sind, viel mehr als 24 Stunden, um durch zu langsam ist. (Beachten Sie, dass Rote-Bete-Urin zu vorübergehend rote Farbe.)
4. Stellen Sie sicher, Ihr Darm-Bakterien sind die Hilfreiche Kind
Därme mit Bakterien stark bevölkert sind; einige sind gut, aktiv an den Verdauungsprozess zu helfen. Einige Bakterien sind nicht so hilfreich. In einem ungesunden Darm sind die Bedingungen richtig für schlechte Bakterien und Pilze können unkontrolliert wachsen. . Wenn verdaute Nahrung zu lange bleibt im Verdauungstrakt Gärung beginnt, einige sehr unangenehme Gerüche zu schaffen
Naturopaths Ansatz der Behandlung von schädlichen Bakterien im Darm, wie Sie einen verwilderten Garten nähern würde; wo es unerwünschte Unkräuter alle über dem Platz, und die Bedingungen sind nicht das Richtige für die guten Pflanzen zu wachsen. Aber loszuwerden das Unkraut, und verbessern den Boden und Fütterung, dann die guten Pflanzen blühen. Die richtigen Kräuter und probiotische Bakterien sind die Werkzeuge, die wir verwenden. Ihre akkreditierte klinische naturopath für Anweisungen, wie effektiv ein Darm reinigen zu tun.
5. Ihre Zunge können Sie viel Sagen
Ein abschließender Test: Haben Sie einen Blick auf Ihre Zunge im Spiegel. Ist es schwer mit Fell überzogen, vor allem gelb Fell? Wenn ja, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Stoffwechsel aus der Form ist und die Leber zu kämpfen hat. Dies kann auch zu Mundgeruch beitragen.
Eine Tasse Pfefferminztee helfen, jede Mundgeruch maskieren kann, aber wenn man diese unglückliche Zustand entwickelt haben, seine Zeit untersuchen zu beginnen, wo es herkommt. Denken Sie daran, alles über seine schlechten Bakterien; Sie brauchen nur zu finden, wo sie sind.