Die meisten von uns hatten mit schlechten Atem zu einer Zeit oder einem anderen zu beschäftigen. Es gibt zwei Arten von Mundgeruch. Einer ist transient und die andere ist chronisch. Der temporäre fauligen Atem kann bei bestimmten Arten von Gewürzen mit Knoblauch, Zwiebeln und manchmal fällig. Auch das Rauchen verursacht schlechte stinkenden Atem.
Diese vorübergehenden schlechten Atem kann durch Saugen einen Keil von Zitrone oder mit Gewürznelken wirksam geheilt oder maskiert werden. Aber Sie müssen nach Wegen suchen, wie man dauerhaft chronisch schlechten Atem zu heilen.
Chronische Mundgeruch kann durch viele Faktoren auftreten. Sein Foremost einige andere zugrundeliegende physikalische Probleme wie Tonsillitis, Bronchitis, Magenverstimmung, und schlechte Verdauung. Wenn Sie von einem dieser Leiden leiden, holen Sie sich zuerst behandelt.
Sobald diese Fragen kümmert werden und Sie sind immer noch von schlechtem Atem leiden, dann auf diesen Schritten beginnen, Sie diese Situation vermeiden.
Erhalten Sie Ihre Zähne von Plaque gereinigt. Erhalten, um die Hohlräume in den Zähnen, wenn überhaupt, gefüllt. Hohlräume und Plaque sind ideale Umgebung für das Wachstum der Bakterien, die Mundgeruch verursacht.
Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser nach jeder Mahlzeit den Mund und die Zunge der Rückstände von Lebensmitteln zu reinigen und zu trinken.
Ihre Zähne nach dem Essen Pinsel und vergessen sie nicht Ihre Zunge mit dem Zungenreiniger zu kratzen, wie der dorsale Teil unserer Zunge ist der Teil, der die Speisereste-Stick, um es zu verursachen Bakterienwachstum zu machen.
Ihr Speichel ist eine weitere Möglichkeit, mit schlechtem Atem zu kämpfen, da sie die Bakterien, die sie unterdrückt. So viel Wasser haben täglich, weil, wenn Ihr Körper dehydriert wird, wird es machen Speichel zu stoppen, Wasser zu sparen.
Cut down über die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln, wie die Bakterien in der Rückseite der Kehle ernährt sich von diesen fauligen Atem zu emittieren.
Fügen sie grünes Gemüse und Obst in der Ernährung. Getränke wie Tee, Kaffee erhöht die Möglichkeit der schlechten Atem an, als sie in der Natur sauer sind in Bakterienwachstum zur Folge hat.
Das Kauen Minze oder Petersilie hilft schlechten Atem zu mildern. Gurgeln mit Salzwasser hilft, die Rückseite der Kehle und Mandeln zu reinigen des Speisereste auf, um es loszuwerden, die nicht die Bakterien helfen zu wachsen.
Pfefferminze oder Bockshornklee sind Kräuter im Tee verwendet werden, die zusätzlich zu der Behandlung sind eher als ein Ersatz durch die Lungen abgeatmet und helfen, den Atem zu erfrischen.
Sie diese Schritte Denken Sie daran, Mundgeruch zu verhindern.