Durch die Zeit, die Sie gelesen haben, werden Sie auf Ihrem Weg Aktion zu Beginn der Einnahme auf der schlechten Atem loszuwerden. einen schlechten Atem zu haben, ist wirklich eine unangenehme Sache mit Ihnen geschehen. Können Sie anderen Menschen die Schuld geben, weil Sie dieses Problem? Nein, der Grund, warum Sie einen schlechten Atem haben, ist, ganz auf Sie und Sie haben nur sich selbst verantwortlich zu machen.
Mundgeruch Loswerden wie das Rauchen nicht so schwierig ist. Schlechter Atem tritt auf, weil der Dinge oder Lebensmittel, die Sie essen. Sie können dies nicht erkennen, aber manchmal ist Ihr Lieblingsessen ist eine der Ursache Sie eine solche stinkenden Atem haben werden. Also, was ist die Nahrung, die Sie Ihren frischen Geruch, um wieder reduzieren sollte? Versuchen Sie Lebensmittel mit hohem Proteingehalt zu reduzieren.
Auch nicht essen Zwiebeln und Knoblauch zu oft, da dies nur Probleme für Sie zu dem späteren Ende bringen kann. Essen Sie frisches Gemüse viel, da dies helfen wird, die schlechten Atem und Plus zu reduzieren, sind Gemüse gut für die Gesundheit. Überhaupt sich wundern, warum Sie Ihre Mutter fragen viel Gemüse zu essen, wenn Sie Kind waren?
Sie wissen vielleicht nicht, aber von viel klarem Wasser zu trinken wirklich helfen, Mundgeruch loszuwerden kann. Studie hat gezeigt, dass ein normaler Erwachsener Mensch mindestens 1,5 Liter oder 8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
Da Sie ohnehin trinken wird, warum nicht die Gewohnheit ändern Kaffee, Wein, Milch zu trinken und so auf mit klarem Wasser. Sie fragen sich vielleicht, was macht Wasser eigentlich zu tun? Es kann Ihren Mund reinigen und alles auflösen, die auf Ihre Zähne in den Bauch stecken.
Was ist die Routine Aktivität, die Sie tun, wenn Sie früh am Morgen aufwachen? Sie erraten es, die Zähne putzen. Vergessen Sie alles anderes zu tun, die Sie in loszuwerden schlechten Atem helfen können, wenn Sie nicht die Zähne putzen, bevor Sie für die Arbeit gehen.
Um einen frischen Atem die ganze Zeit haben, ist es am besten zu bürsten Ihre Zähne am Morgen, nach jedem schweren Mahlzeiten und in der Nacht. Stellen Sie sicher, dass die Zahnpasta Sie den Hohlraumschutz verwenden hat.
Um Ihre Zähne noch weiter verwenden, um einige Mundwasser zu schützen und schnattern sie für 30 Sekunden oder 1 Minute auf dem Niveau des schlechten Atem abhängig. Mouthwash ist ein gutes Reinigungsmittel, weil es um die Plaque zu töten, die Bürsten allein nicht erreichen kann.
Wenn Sie es ernst in der Mundgeruch loszuwerden, werden Sie Maßnahmen ergreifen sofort beginnen müssen. Schlechter Atem wird verschwinden nicht einfach wie Fieber, Husten oder Grippe ohne Behandlungen. Sie müssen es selbst machen passieren.