Was verursacht schlechten Atem?
Schlechter Atem oder Mundgeruch hat viele Ursachen. In 80 bis 90 Prozent der Fälle ist es etwas in den Mund durch. Schlechte Mundhygiene oder Probleme mit den Zähnen, Zahnfleisch und Mund sind die häufigsten Ursachen. Überprüfen Sie den Mund zuerst auf Anzeichen von Problemen. Seien Sie auf der Suche nach kariöse Zähne, fehlerhafte Füllungen oder Zahnersatz oder Nahrung zwischen den Zähnen gefangen, auf der Zunge und um das Zahnfleisch. All dies kann zu Mundgeruch führen, aber sie können leicht mit der richtigen Zähneputzen mindestens zweimal am Tag, täglich Zahnseide und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt korrigiert werden.
Während Sie gerade dabei sind, vergessen Sie nicht, bürsten und deine Zunge. Tun Sie dies einmal am Tag mit einem weichen nassen Pinsel nach dem Zähneputzen oder durch den hinteren Teil mit einem gebogenen Löffel Schaben oder einer kostengünstigen Zunge-Schaber, die Sie von einer Apotheke kaufen kann.
Können bestimmte Nahrungsmittel verursachen Mundgeruch ?
Ja, sie können. Häufige Verursacher sind Zwiebeln und Knoblauch, die auf den Atem für 24 Stunden oder länger bleiben können. Andere Täter sind Kohl und Sushi, vor allem die Meerrettich, die mit ihm geht.
"Die starke Gerüche von Lebensmitteln wie Knoblauch, Zwiebeln und Alkohol werden durch den Blutstrom getragen und durch die Lungen abgeatmet . Ein weiterer großer Verlierer, wenn es darum geht, den Atem sauer zu drehen - und Ihre Gesundheit schädigen - Tabak ist ", so die Herausgeber von Consumer Guide" The Home Remedies Handbuch "
beim essen und trinken zu viel von etwas. Dinge können für Ihren Atem schlecht sein, so wird das essen zu wenig. Dies ist, was passiert, die Diät zu entwickeln, was heißt "Hunger Atem." Dies wird durch die Stoffwechselprodukte hervorgerufen, die die Lungen erreichen. Ein guter Snack wird dies zu beheben, leider auf Kosten der Ernährung
Welche Nahrungsmittel gegen Mundgeruch
Die gleichen, die Plaque kämpfen -? Die fast unsichtbaren Film von Bakterien, die ständig in bildet und der Mund verursacht Zahnfleischerkrankungen und Karies. Dazu gehören Sellerie, Karotten und Erdnüsse. Käse ist auch gut für die Zähne und Atem. Die wirksamsten sind Cheddar, Mozzarella, Edamer, Gouda (ausgesprochen "howda"), Monterey Jack, Stilton und Roquefort.
Was "Morgen Atem?" Ist Ist es das gleiche wie Mundgeruch?
Ja, es ist. "Morgen Atem" ist der Begriff, den stinkenden Atem angewendet, die Sie am Morgen. Dies ist auf einen trockenen Mund und verschwindet, wenn Sie Ihre Zähne putzen oder Zahnseide oder etwas zu essen oder zu trinken.
Ein trockener Mund ist durch den Mangel an Speichel verursacht. Saliva kann nicht für die meisten Menschen ansprechen, aber es führt viele nützliche Funktionen. Es enthält Enzyme, die Nahrung zu verdauen, reduziert die Säure von dem, was Sie essen oder trinken, und hält den Mund sauber und geschmiert. Während des Schlafes wird weniger Speichel produziert, um das Wachstum von Bakterien und schlechten Atem führen. Ältere Menschen sind besonders pone zu schlechten Atem, da sie weniger Speichel produzieren.
Neben Schlaf- und Alterung kann ein trockener Mund von Depression führen, Bluthochdruck, Anämie, Diabetes, blockierte Speichel Kanäle, AIDS, durch den Mund zu atmen, und bestimmte Medikamente wie abschwellende Mittel, Diuretika und Antihistaminika. Suchen Sie einen Arzt, wenn Sie Sie eines dieser Probleme haben, vermuten. In der Zwischenzeit können Sie Mundtrockenheit bekämpfen, indem er eine Zitrone Tropfen oder eine harte, zuckerfreie Süßigkeiten zu saugen.
Kann Mundgeruch ein psychologisches Problem sein? Finden Sie im zweiten Teil dieser Serie. Verpassen Sie es nicht! Nun, da Sie wissen, wie mit schlechtem Atem zu tun, ärgern Sie sich nicht. Schlafen Sie gut mit Sedamine - die Ergänzung, die Sie natürlich schlafen helfen. Besuchen Sie http://sedamine.com/
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