Top 6 Zahnpflege Tipps zu halten Sie sich nach Halloween Lächeln

Nun, da Halloween vorbei ist, ist es Zeit, wieder in Ihre normale Zahnpflege-Routine zu bekommen. (Hinweis: Es enthält keine Süßigkeiten non-stop zu essen.) Komm. Registrieren Sie sich noch mit ein paar einfache Tipps helfen zu folgen.

1. Speichern Sie Ihre Süßigkeiten für die Nacht. Wenn Sie einen Berg von Süßigkeiten auf dem Zähler haben, die einfach nicht deinen Namen nicht mehr anrufen, dann ist es OK zu beantworten. Aber , wenn
Sie beantworten die Tiefe Ihrer Zahngesundheit Sprung bestimmen. Zuckerhaltige Lebensmittel greifen die Zähne 20 Minuten nach dem man sie essen, so speichern Sie Ihre Süßigkeiten für die Nacht Genuss, so dass Sie Ihre Angreifer weg mit Ihrem nächtlichen Bürsten waschen.

2. Chew auf einigen zuckerfreien Kaugummi statt. Diese Nachmittagsstunden kann hart sein. Ihr Magen war zufrieden mit dem Mittagessen, aber jetzt will es Abendessen. Aber anstatt ein paar Süßigkeiten greifen, wie etwa auf einem Stück zuckerfreien Kaugummi kauen? Sie einfach einen Kaugummi erhöht die Menge an Speichel in den Mund, Sie eine natürliche Mundwasser zu geben. Sammeln Sie einfach einen Kaugummi als eine Alternative zum Naschen erlaubt auch das saure Niveau in den Mund fallen zu lassen, die Verringerung der Bildung von Hohlräumen.

3. Nicht ein Gummi-Fan? Wie wäre es mit Obst? Wenn Gummi wird nicht nur das Verlangen nach einen Snack am Nachmittag zu töten, können Sie ein Stück Obst essen Sie in diesen letzten Stunden der Zahnhygiene Sorgfalt zu halten off. Sie werden sich später danken. Die knusprige Textur auf Früchte wie Äpfel und Birnen reinigt die Zähne, während Sie essen. Auch während Sie kauen, produziert Ihr Mund mehr Bakterien kämpfen Speichel.

Tipps 4-6 halten Sie das ganze Jahr lang lächelnd.

4. Was Sie trinken Angelegenheiten. Mit einer gesunden Ernährung ist eine große Komponente der Zahngesundheit
. Wenn Sie jedoch sind trinken süßen Limonaden zusammen mit Ihrer Gesundheit Nahrung, setzen sind Sie immer noch Ihre Zähne in Gefahr. Wenn Sie ein Soda trinken müssen, sollten durch einen Strohhalm zu trinken und wenn das nicht Ihr Stil ist, stellen Sie sicher, dass die Soda zu trinken, anstatt auf sie trinken.

5. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr. Selbst wenn Sie jeden Tag sind Reinigung, es ist immer noch wichtig, alle zwei Jahre überprüfungen und Reinigungen zu halten up-to-date. Biannual cleanings helfen loszuwerden, die Plaque und aufzubauen, dass der tägliche Gebrauch von Zahnseide und Bürsten können nicht ganz bekommen. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt auch erhöhen Ihre Chancen auf eine ernstere Problem wie Mundkrebs oder Parodontitis zu diagnostizieren bevor es zu spät ist.

6. Bereiten Sie sich auf die finanzielle Belastung der Zahnpflege. Mehr denn je ist es wichtig, Ihr Bankkonto für die regelmäßige zahnmedizinische Versorgung sowie die unerwartete Probleme zu bereiten, die das ganze Jahr über auftreten. Das letzte, was Sie wollen zu kümmern, wenn Sie ein Pochen Zahn haben, ist, ob Sie auf die notwendige zahnmedizinische Versorgung leisten können.